Sledećih 15 saveta će vam pomoći da radite na samopouzdanju vašeg deteta još od malena, mada nikad nije kasno početi. Dakle, radite sledeće:
1. Neka dete bude odgovorno za nešto
Dajte detetu zadatke za koje će biti odgovorno.
Dajte detetu zadatke za koje će biti odgovorno. Može da vam pomogne da pripremite večeru ili da pričuva mlađeg brata ili sestru. Kada dete ispuni zadatke oseća se vrednim, a taj osećaj uspešnosti mu daje samopouzdanje. Istraživanja su pokazala da deca koja imaju kućne obaveze na svakodnevnom nivou imaju bolji uspeh u školi, poseduju više empatije i brižnija su. Deca se dobro osećaju kada doprinose porodici i imaju određenu ulogu u domaćinstvu, to im pruža osećanje da su njeni važni članovi.
2. Razgovarajte sa decom o vašim svakodnevnim izazovima
Razgovorajte
Važno je da vaša deca znaju da roditelj nije savršena figura. U razgovorima pričajte o vašim svakodnevnim izazovima, jer deca treba da znaju da postoje različite stvari koje brinu roditelje i da je ta briga sasvim normalna. Takvi razgovori se smatraju edukativnim, jer će vaša deca shvatiti da je u redu nekada biti osetljiv. Osetljivost je lepak koji drži ljude zajedno, istraživači kažu da je nalik na magični sos.
Na taj način će deca prihvatiti izazove kao nešto sasvim normalno.
3. Uvažite detetovo mišljenje
Saslušajte
Kada pitate nekog za mišljenje, stavljate mu do znanja da uvažavate njegovo mišljenje i osećanja. Kada pitate dete šta misli o određenom zbivanju ili stvari, ono se oseća vrednovano i poštovano. Možete da uključite decu u porodične razgovore koji se tiču porodičnog rasporeda aktivnosti. Možete ih pitati kako bi se oni postavili u nekoj vama izazovnoj situaciji. Osetiće kao da imaju moć da nekim delom utiču na svet oko sebe.
4. Usmerite fokus na proces, ne na krajnji rezultat
Važan je proces
Postarajte se da podsetite decu da život nije jurnjava za savršenstvom. Poenta je u napretku. Svaki korak je važan i podrazumeva nove veštine. Život i izazovi nas uče da budemo uporni i da se trudimo. Nije neophodno uspeti iz prve, već učiti, jer je svaka greška dar za sebe. Učimo se otpornosti i vežbamo istrajnost. Kada hvalite decu, pohvalite proces, jasno recite da ste primetili trud i želju.
5. Ne spašavajte ih
Ohrabrite dete
Potpuno razumemo roditeljsku želju da uskoče onog trenutka kada vide da se dete susreće sa poteškoćama. Međutim, to je trenutno olakšanje koje na duže staze ne donosi dobre rezultate. Posmatrajte to kao da ste uradili domaći umesto njih. Trebalo bi svi da se naučimo strpljenju, inovativnosti u rešavanju izazova i novim veštinama koje će nam služiti za života. Umesto spašavanja ohrabrite ih i podržite, pomozite u razmišljanju kako da dođu do rešenja.
6. Zadajte izazove primerene godinama
Pomozite deci da uspeju zadajući realne ciljeve
Podržite decu tako što ćete pred njih postaviti ciljeve koji su odgovarajući njihovim godinama. Svako malo podignite lestvicu kako bi razvijali nove veštine, ali se postarajte da to bude u okviru njihovih moći. Da vam pojasnimo – niko ne bi dao patike na pertlanje dvogodišnjem detetu da ih obuje i veže. Čak i uz vežbu, dvogodišnje dete prosto ne poseduje veštine fine motorike koje su neophodne za obavljanje ovog zadatka, što će reći da je ovaj izazov van njegovih moći.
7. Poštujte uvek svakoga
Poštujte se međusobno i poštujte druge
Deca uče posmatranjem, te će druge tretirati onako kako vi to radite. Budite primer i budite ljubazni, posebno pred svojom decom. Kada poštujete druge, bez obzira na njihov status, materijalni ili obrazovni, vaša deca će činiti isto. Vi ste model ponašanja za vašu decu. Ona prate vas, zato budite obazrivi i smerni.
8. Budite ogledalo samopouzdanja
Budite primer samopouzdanja
Deca su poput sunđera, upijaju sve oko sebe. Budite sigurni u svoje sposobnosti i vrednujte pozitivno obraćanje. Ako kažete da niste dovoljno dobri za nešto ili da je nešto previše za vas, vaša deca će preuzeti takav šablon. Umesto da minirate sebe, pokažite deci da ste spremni da izađete iz zone komfora uz pozitivan stav. Recimo da vas čeka važna prezentacija na poslu, a vi ne volite da govorite u javnosti, recite deci da ste malo nervozni, ali ste spremni da se suočite sa svojim strahovima.
Pitajte ih kako se oni nose sa strahom od nastupa i kako se smiruju kada osete nervozu. Možda će imati neke korisne savete za vas.
9. Ne zaboravite koliko je važno ponuditi izbor
Nudite izbore
Deca vole da imaju kontrolu nad svojim životom. Njima se svakog dana servira šta da obuku, šta da jedu, kako će da provedu vreme. Mnoga deca se osete bespomoćno kada nemaju mogućnost da donose odluke vezane za svoj život. Kada deci ponudite izbor naučiće da donose odluke i preuzimaju odgovornost za svoje postupke. Kada god se ukaže prilika pružite detetu izbor.
10. Pokažite interesovanje za stvari koje ih zanimaju
Pokažite interesovanje za ono što zanima dete
Deca često žele da se posvete nečemu za šta roditelji smatraju da je gubljenje vremena. Možda žele da crtaju, pišu ili gledaju smešne videe. Koliko god granice bile bitne, jer su objektivno potrebne deci, pokažite interesovanje za ono što ih trenutno zanima. Kada pokažete interes za njihove hobije jasno im stavljate do znanja da ih bezuslovno podržavate i da su njihova interesovanja važna i vama.
11. Slavite i male pobede
Slavite pobede
Slavljenje malih pobeda je važno. Tada se osećamo dobro i shvatamo dokle smo dogurali. Proslavite svaki napredak – idite porodično u bioskop ili na piknik. Slavite i vaše male pobede, jer će tada deca prepoznati vaše uspehe i kako ih vi vrednujete.
12. Regulišite svoju anksioznost
Ostanite smireni
Anksiozni roditelji podižu anksioznu decu, jer je anksioznost šablon koji se kopira. Ona utiče negativno na samopouzdanje. Kada ste zabrinuti, analizirajte brige i prepoznajte one koje imaju racionalnu osnovu. Kada vi tako postupate sa svojom anksioznošću, tako će se ona redukovati i kod vaše dece. Deca će se boriti sa brigama na isti način kao i vi.
13. Prepoznajte razočaranje
U redu je nekada biti tužan
Nije tajna da je život ispunjen razočaranjima. Prihvatite da svi imaju loše dane, da je sasvim u redu biti tužan. Ne treba ignorisati osećanja. Budite strpljivi sa decom, stavite im do znanja da njihova osećanja nisu loša, već sastavni deo života koji uči istrajnosti i snazi. Onda kada se izbore sa lošim osećanjima videće koliko su mentalno ojačali.
14. Pomozite im da vide širu sliku
Pomozite detetu da vidi širu sliku
Istraživanja su pokazala da su deca koja imaju problem sa samopouzdanjem obično ona deca koja su usmerena na sebe. Ona su toliko fokusirana na svoje probleme i mane da zaborave da su one trenutne i da ne čine život. Pomozite deci da vide širu sliku. Svi imamo odgovornosti i obaveze te je bolje fokusirati se na njih. Kada uvide svoju važnost i koliko doprinose svetu, njihova tačka gledanja će se izmestiti, a njihove nesigurnosti ih neće preplavljivati.
15. Radite sa njima, ne za njih
Radite zajedno
Ohrabrite decu da sve što mogu obavljaju sama, bilo da je to spremanje doručka ili sipanje vode u čašu. Ukoliko su premali da naprave večeru sami, neka vam pomognu tako što će izvaditi stvari iz frižidera ili naseći povrće. Ovi koraci zahtevaju vaše strpljenje, ali su veoma bitni za dete.
Podizanje sigurne dece je proces koji ide korak po korak i zahteva strpljenje. Krenite od sebe. Dobro se osmotrite. Prepoznajte obrasce prema kojima se ponašate. Kakvi su vaši stavovi, za šta se zalažete, šta bi trebalo promeniti. Decu učite da se prema drugima odnose s poštovanjem, da znaju da donose ispravne odluke i da cene sebe, svoju upornost i istrajnost.