[shortslider ids=’ 24472, 24474, 24475, 24476, 24477, 24478, 24479, 24480, 24481, 24482, 24483, 24484, 24485, 24486,24487, 24488, 24489, 24490, 24491, 24492′ titles=’Zajedničko vreme, Kompromis, Balansiranje zavisnosti, Razgovor, Cenite sebe da bi i on cenio vas, Ne zaboravite na osmeh, Prihvatite ga, Budite otvoreni, Zaboravite na osvetu, Organizujte novac, Podelite obaveze, Budite ujedinjeni pred decom, Mislite na vaš seksualni život, Naučite da odolite prevari, Svađajte se pametno, Nadoknadite negativno, Naučite da opraštate, Terapija je dobra stvar, Igrajte se zajedno, Smeh uvek pomaže’ descs=’
Bez kvalitetnog zajedničkog vremena veza teško da će da preživi. Odvajajte svakodnevne momente samo za vas dvoje. Dovoljni su pola sata pre spavanja ili jedan dan mesečno.
|Oboma vam je potrebna sigurnost, nekada i uteha. Dobra veza se gradi na kompromisu i dozi davanja i uzimanja sa obe strane.
|Pokušajte da uravnotežite zavisnost i nezavisnost među vama. Npr.dobro je da vašem partneru pokažete koliko vam je potreban ali nemojte biti non stop vezani kako se on ne bi osetio „zarobljeno“.
|Muškarci ne razgovaraju koliko i žene i da bi vas vaš dragi bolje slušao morate mu pokazati zahvalnost kad aktivno učestvuje u razgovoru. Isto tako pokažite i vi interes za ono što vam on priča. Takođe, ne zaboravite da je muškarcima potrebno više tišine nego ženama. Dajte mu malo više vremena od onog koje je potrebno vama.
|Pokažite mu koliko cenite sebe i on će vas samim tim više ceniti. Npr. ne morate čekati njegov kompliment već govorite lepo o sebi i samo tražite njegovu potvrdu.
|Iskren osmeh, pun ljubavi i ohrabrenja će uvek povratiti pozitivna osećanja u vaš odnos.
|Možda će baš one njegove osobine koje su vas privukle vremenom postati najdosadnije. Naučite međutim kako da ga volite i sa nedostacima, nije on jedini koji ih ima. Isto tako, neke karakteristike će tu biti zauvek. Prihvatite ih.
|Sakrivena osećanja i sumnje truju svaki odnos. Ako vas nešto muči ili vam smeta, pričajte. Muškarci ne vole mnogo priče o osećanjima, ali obožavaju da pronalaze rešenja. Objasnite problem i zatražite njegovu pomoć u nalaženju odgovora.
|Osvetoljubivost vas neće nigde odvesti. Kažnjavanje partnera takođe neće imati nikakvog smisla. Možda ćete se trenutno osećati zadovoljno jer ga nervirate ali tako će on samo još više da se udalji od vas. Preporuka psihologa je da nagradite stvari koje volite a ignorišete one koje ne volite.
|Neki od najčešćih i najvećih konflikta u braku izazvani su novcem. Da bi vaša veza imala budućnost morate se jasno dogovoriti oko budžeta.
|Ako kućni poslovi nisu podeljeni među vama oni će sigurno izazvati nesuglasice i negativna osećanja. Napravite listu “domaćih zadataka”, prođite je zajedno i raspodelite obaveze po dogovoru.
|Oba roditelja bi trebala da budu angažovana oko dece. Uključite partnera u brigu o detetu čak i ako mislite da ne radi baš sve kako treba. Prihvatite to kao njegov “način rada”. I ne zaboravite da ispred dece morate uvek biti ujedinjeni.
|Da biste uvek imali sređen seksualni život morate delovati aktivno. Ako u trenutku „nešto ne ide“ nemojte to olako prihvatiti već tražite uzrok kako biste vratili strast.
|Nemojte misliti da se vama ne može desiti da budete neverni. Da biste odoleli iskušenjima morate imati kontrolu nad sobom i svojim akcijama. Morate odoleti. Isto tako, ako vam se desi da „zalutate“ ili „pokleknete“ znajte da to ne mora značiti kraj vaše veze. Najveći broj parova nađe način da prevaziđe ovu situaciju, naročito ako se radi o avanturi za jednu noć. Otkrivanje uzroka afere vas čak može i dodatno zbližiti.
|Naučite kako da se pametno svađate. Glavni trik je da nikad ne kažete ništa što bi vas lično povredilo kada bi vam partner to isto rekao. Nemojte vređati, kad je situacija veoma zategnuta razdvojite se na neko vreme, pustite partnera da završi rečenice i ne započinjite svađu kada ste ljuti.
|Istraživanja pokazuju da je potrebno 5 pozitivnih iskustava kako bi se izbrisalo jedno negativno. To znači da je za svaku ružnu reč potrebno 5 lepih reči, ili zagrljaja.
|Odlučite da oprostite, ako je potrebno naučite kako. Isto tako, ako znate da nikada nećete moći da oprostite vašem partneru nešto važno, dajte i njemu i vama šansu da započnete ponovo, sa nekim drugim.
|Nemojte izjednačavi terapiju sa neuspehom. Bračna terapija može da preokrene vezu i odnose. Prosečna veza može postati fantastična.
|Nađite hobi ili sport koji oboje volite i posvetite mu se. Kampovanje, biciklizam, fudbal … šta god da je, važno je da imate u čemu da uživate zajedno.
|Kad ništa drugo ne pomaže, smejte se sami sebi. ‘]
Koji je po vama najvažniji savet za jaku vezu sa partnerom?