U braku se često desi da se partneri međusobno udalje i dovedu čitav brak u krizu. I to ne zato što se ne vole, već zato što ne znaju kako da daju prioritet jedno drugom. Toliko su usmereni na lične potrebe, da ne obraćaju pažnju na ono što je potrebno da pruže jedno drugom.
Lako je upasti u zamku žurbe, jurnjavu za uspehom i sl. Međutim, ako želite srećan i jak brak, u svemu tome ne smete zaboraviti na vašeg partnera. Evo saveta koji će vam pomoći da vaš brak uvek bude na pravom putu:
Isključite se
Mobilni telefoni (i ostali uređaji) nam oduzimaju toliko vremena i pažnje svakodnevno, a da toga često nismo ni svesni. Koliko puta vam se obratio vaš partner da vam nešto kaže a da ga vi niste ni čuli jer ste “zauzeti” gledanjem u telefon? Odlučite da ćete obratiti pažnju koliko vremena provodite na telefonu i aktivno raditi na tome da to vreme što više smanjite.
Šta možete da uradite? Na primer, probajte da ne uzimate telefon kada ste u kolima već to vreme iskoristite za povezivanje sa partnerom i porodicom. Umesto telefona, uhvatite njegovu ruku s vremena na vreme, ako je to što on voli i sl. Koja stvar na telefonu je važnija od toga da vaš partner oseti da ga volite?
Otkrijte koji je jezik ljubavi vašeg partnera
U pet jezika ljubavi spadaju: kvalitetno vreme, reči priznanja i odobravanja, pokloni, činjenje usluga, fizički dodir. Ako znate šta se sviđa vašem partneru pokažite mu koliko ga volite tim “jezikom”.
Obratite pažnju na komunikaciju
Veoma je važno za vaš odnos da ljutnju i probleme ne držite u sebi kao i da uvek budete iskreni. Istina može da zaboli, ali laž i razočarenje bole mnogo više. Vaš odnos će preživeti nesporazume, ali loša komunikacija i neiskazivanje osećanja samo vodi u propast.
Nemojte ići u krevet ljuti
Iako možda mislite drugačije ipak je bolje da ne idete na spavanje pre nego što ste rekli ono što imate. Skinite taj teret sa svojih leđa, ostanite do kasno ako treba. Bolje nego da odete u krevet, jedva zaspite, loše spavate i nastavite ujutru sa teškim osećanjima čim otvorite oči. Gledajte na to kao odvajanje vremena za vaš odnos.
Slika: Tina Franklin/flickr.com
Uskladite rasporede
Dajte sve od sebe da uskladite poslovni i porodični život. Na primer, ako jedno od vas dvoje ima slobodan dan, potrudite se da i vi budete slobodni toga dana kako biste mogli da budete zajedno.
Dajte sebi vremena
Nemoguće je da se odjednom probudite i da sve bude drugačije i savršeno. Odvojite dovoljno vremena, razmislite o tome što vam je važno i što je potrebno promeniti, zatim radite zajedno na tim ciljevima. Polako.
Nikada nemojte da prestanete da izlazite
Dani, nedelje, meseci i godine mogu brzo da prođu, ako se ne dogovorite da izađete na sastanak on se nikada neće ni desiti. Zaustavite se i povežite se vas dvoje međusobno. Čak i ako ste sami kod kuće, isključite sve i popijte nešto zajedno, popričajte gledajući se u oči.
Zakažite jedno drugom izlazak i uradite sve da se on i desi. Videćete odmah da ćete se brzo povezati.