Problemi u komunikaciji su jedan od najčešćih razloga za razvod braka. Upravo zbog toga je važno steći dobre komunikativne veštine i konstantno raditi na njima. Možda zvuči komplikovano, ali u stvari je jednostavnije nego što mislite.
Evo 8 saveta za bolju komunikaciju sa partnerom koji će vam ojačati brak:
Nekada je bolje ćutati
U trenucima umora, nervoze i frustracije lako je „osuti paljbu“ po osobi koja je pored nas. Međutim, ako se suzdržite od izgovaranja reči koje povređuju vi u stvari čuvate vaš brak. Sledeći put kada osetite nervozu i potrebu da krenete u napad – zadržite jezik za zubima. Isto tako, ne trošite snagu na besmislene svađe o stvarima oko kojih jednostavno ne vredi raspravljati.
Slika: louiscrusoe/flickr.com
Muškarci ne pričaju baš o svemu
Žene lako mogu potpuno pogrešno da protumače muževljevu tišinu. Bolje je, zato, da to ni ne radite. Tišina je za muškarce normalnija jer, dok su žene verbalne i o svemu žele da razgovaraju, muškarci jednostavno nisu takvi u većini slučajeva. Prihvatite ovu različitost i nemojte pomisliti ništa loše ako vaš muškarac ostane nedorečen. Čim bude hteo da priča o nečemu doćiće kod vas.
Slika: Ariadna Bruna/flickr.com
Važno je paziti na vreme i mesto za raspravu
Iako možda vaša ljutnja zahteva rešenje i objašnjenje, nije uvek pravi trenutak za to. Dajte vremena sebi i svojim osećanjima da se malo smire i raščiste, nemojte odmah burno reagovati. Uvek je bolje sačekati trenutak kada nasamo možete da porazgovarate o datom problemu.
Slika: Light Painting/flickr.com
Uvek se treba zapitati da li je to baš toliko važno
U roditeljstvu znamo da pređemo preko nekih manjih problema sa decom kako bi i ona i mi imali dovoljno snage za druge, važnije argumente i stvari. Tako bi trebalo da bude i u bračnom odnosu. Koristite mudro vašu i muževljevu snagu u komunikaciji. Njegova moć da vas ozbiljno shvati i odgovori na vaše komentare je ograničena.
Slika: Don DeBold/flickr.com
Znajte da vas još neko sluša
Ako želite da deca nauče šta znači dobra komunikacija morate biti dobar uzor. Vaš brak je njima glavni primer partnerskog odnosa u kome vide puno toga. Pokažite im da je moguće obuzdati sopstvena osećaja i svesno izabrati prave reči.
Slika: Quinn Dombrowski/flickr.com
Bolje je slušati više a pričati manje
Kao što je rekao i grčki filozof Diogen:“Imamo dva uveta i jedan jezik zato da bismo više slušali i manje pričali.“ Zapitajte se da li vi u komunikaciji sa svojim partnerom dovoljno slušate. Ako vaš muž nije uradio kako treba nešto što ste vi tražili, da li znate zašto je tako? Kada prestanemo da slušamo, rađaju se sumnje i pretpostavke, a već znamo čemu to vodi…
Slika: Calvin Chu/flickr.com
Vodite konstruktivne razgovore
Analizirajte reči koje izlaze iz vaših usta. Ako su one samo nose prizvuk žaljenja i osude – odmah prekinite. Ali, ako dajete konstruktivne predloge ili zahteve koji idu u korist jačanju vaše veze, nastavite. To je pravac koji će imati pozitivan rezultat. Samo vodite računa o tonu jer pričate svom partneru a ne deci.
Slika: Pedro Ribeiro Simores/flickr.com
Ako kritikujete partnera jer vam to pričinjava zadovoljstvo – niste u pravu!
Ako partneru iznosite probleme i nedostatke jer ga volite i želite da stvari među vama budu na mestu a brak jak, to radite sa doborm namerom i na pravi način. Ali, ako kritikujete partnera jer vam to pričinjava zadovoljstvo i volite da ispadate pametni, bolje poradite na svom ponašanju i nedostacima pre nego što uopšte započnete sledeći razgovor. Jer, to onda nije komunikacija već iživaljvanje.
Slika: Francisco Osorio/flickr.com