Kako se osvežiti kada upeče? Bilo da ste pod klimom ili ne, leti treba unositi još više tečnosti. Ako volite rashlađene napitke kao i mi, isprobajte ove predloge koje smo sakupili za vas. Adekvatni su i za odrasle i za decu i uglavnom zahtevaju samo voće, poneki začin i kockice leda:
[shortslider ids=’24136, 24137, 24138, 24139, 24140, 24141, 24142, 24143, 24144, 24145, 24146′ titles=’Voda sa ukusom, Watermelon kiwi fizz by sandra, Lubenica i jagode, Mango limunada, Ice tea, Frape od jogurta i banana, Iced moka, Hladna medovina, Doručak u čaši, Banana lassi, Lubenica i jagoda “cooler”‘ descs=’Možete je naći i u radnjama, ali zašto ne eksperimentisati i sa novim ukusima i izbeći dodat šećer? Na slici je voda u 3 kombinacije ukusa: limun i krastavac, jagoda i listići bosiljka i voda sa nanom. Autorka tvrdi da su ukusi osvežavajući i zdravi. Vredi probati i iskombinovati još ukusa (misite o malinama na primer). Via: abeautifulmess.typepad.com|
Lubenica, kivi, limun, limete, malo šećera, voda, soda voda, malo nane i led su sastojci za ovo neodoljivo osveženje. Detaljan recept pogeledajte na Sandrinom blogu OVDE. Sandra kaže: „moj lični cilj je da što više mladih mama privučem prema njihovim kuhinjama i pokažem da nije tako teško spremiti zdrav, a brz obrok za njihove porodice.“ Pa mame, kliknite na link sandraseasycooking.com i prelistajte ovaj blog u potrazi za novim receptima. Sandra piše na engleskom jeziku.|
Još jedan lak, osvežavajući napitak sa lubenicom i jagodama. Super lako za pravljenje, pogledajte na frostedbakeshop.blogspot.com|
Korisnica Pomoravka je Coolinarici ostavila ovaj odličan recept a osvežavajuće piće od manga. Recept i komentare onih koji su probali pogledajte na coolinarika.com|
Šolja čaja vas neće samo opustiti. Istraživanja pokazuju da njegovo konzumiranje pomaže u sprečavanju različitih bolesti, čuva vitalnost i jača duh i volju. Zato se nemojte odreći ovog napitka ni tokom vrelih letnjih dana. Napravite hladan čaj ili Ice tea i to sami. Odaberite neki od egzotičnih ukusa Fructus čaja (na primer dinja i asai), ohladite, ubacite led i listie mente unutra i pijte do mile volje. Za decu stariju od godinu dana možete da koristite i Dečiji čaj – KIDS napravljen posebno za njih.|
Naša redakcija obožava frapee, toliko da mislimo da ćemo na njima živeti celo leto. A vi? Evo jednog primer ali budite slobodni da mešate voće po želji. Via: centar-zdravlja.net|
Ko ne može bez kafe, evo jednog odličnog recepta: hladna kafa sa sirupom od čokolade ili „iced mocha“. Recept sa veoma jasnim slikama pogledajte na: kevinandamanda.com|
Med, limun, narandže i eto ga odličan napitak. Via: recepti24.com|
Priprema se za samo 5 minuta a savršen je doručak i za mališane. Via: coolinarika.com|
Banana Lassi je tipično indijsko jogurt piće, karakteristično za Punjab oblast. Pomoravka je ovo piće posvetila deci pa, mame, isprobajte. Recept na coolinarika.com|
„Cooler“ je jako privlačan naziv za vruće dane. Zato vredi probati ovu kombinaciju soka sa kockicama leda i voćkicama unutra. Super je i za razne proslave. Via: mommag.com‘]
Kako se vi osvežavate po vrućini?