Radost, strast, dobar seks – to su stvari koje svaki par ima na umu kada ulazi u bračne vode. Naravno, svi žele da njihova veza potraje, ali bi voleli i da ne izgube ništa od te početne strasti sa početka veze, kada su se zaljubili. Ali, ljudi se menjaju. Veze i odnosi se menjaju. Veza nekih parova se produbljuje i vremenom još više cveta, a kod drugih to nije slučaj. Kada u vezi nestane, ili se smanji, intimnost, kao što se mnogi od nas i plaše, da li je tada ljubav zauvek izgubljena ili je samo privremeno poljuljana? Porodični terapeut Stiven Dž. Džonson, koji ima svoju psihoterpaijsku praksu na Beverli Hilsu, u Kaliforniji i koji je osnivač „Centra za muškarce u Los Anđelesu“ od 1988.god. kaže da je jedna stvar koju je naučio u svojoj dugogodišnjoj praksi, da čak i najsjajnije veze vremenom gube svoj sjaj. On ljudima pomaže da razumeju kako da ojačaju svoje veze na duge staze. Evo šta on kaže:
Istraživanja pokazuju da savremeni parovi traže veze koje su „zanimljive“. Oni žele partnere koji jačaju njihove živote i sa kojima mogu da se razvijaju vremenom. Geri V. Levandovski sa Univerziteta Monmaut u Nju Džersiju priča o „samo-razvijanju“: o tome kako ljudi uče o sebi iz svojih veza. Njegova istraživanja pokazuju da kako se samo-razvijanje povećava, tako raste i posvećenost i zadovoljstvo u vezi. On tvrdi da se, u vezama koje se razvijaju, partneri ne gube u braku – oni u njemu rastu. Ponašanja i karakter koji ranije nisu bili deo njihovog identiteta postaju osnova načina na koji žive.
Centar za istraživanje porodice Univerziteta Kalifornija u Los Anđelesu je vršio istraživanja na 1,500 parova koji su bili zajedno pet i više godina i koji su tvrdili da imaju jaku, blisku, duboko posvećenu vezu. Ovakvi parovi su otkrili šest zajedničkih karakteristika:
- Među njima je postojala fizička privlačnost.
- U vezi su bili svojim ličnim izborom a ne iz obaveze ili straha da će ostati sami.
- Delili su osnovne vrednosti, uverenja, interesovanja i ciljeve.
- Bili su u mogućnosti da jasno i direktno izraze svoju ljutju i rešavali su međusobne nesuglasice komunikacijom i kompromisima.
- Jedno sa drugim su se smejali, zabavljali, uživali i igrali.
- Mogli su da pokažu podršku jedno drugom i podrže aktivnosti, interesovanja i karijeru partnera.
U vezama koje imaju potencijal da traju, svaka individua je voljna da od veze napravi prioritet, da joj da vreme, energiju i izdržljivost. Kako parovi zajedno stare, osobine koje čine prava prijateljstva i bliskost dobijaju na značaju. Partneri konstantno ponovo biraju jedan drugog i vezu hrane pozitivnom energijom. Oni jedno drugom čuvaju leđa i brinu o sebi međusobno.
U braku istina uvek radi – zato je govorite što tačnije, jasnije, potpunije i saosećajnije što možete.
U zdravim vezama, oba partnera se osećaju cenjenim i poštovanim. On zna da ga ona poštuje i da mu se divi, dok ona oseća da je on čuva i želi. Muškarci kažu da im „slatkoća“ njihove partnerke pomaže da drže otvoreno srce dok žene kažu da je muško samopouzdanje seksi. Obrnuto, muškarci se plaše i vređaju kada njihova partnerka izgubi tu „slatkoću“ i postane razdražljiva, ogorčena i zla. Žene se plaše i vređaju kada partner prestane da se angažuje u vezi i postaje pasivan ili je previše kontroliše.
Da bi žena ostala otvorena prema svom partneru i da bi odisala privlačnom energijom kako bi muškarac ostao zaintersovan, ona mora da se oseća sigurnom i posebnom. Ako počne da prima bilo kakve poruke da nije osoba broj jedan u njegovom životu, ona počinje da se zatvara i posle nekog vremena obostrana privlačnost će izbledeti. Razumevanje je ključ za saosećajnost a ona može biti iskrica koja budi strast.
Što se muške strane tiče, da bi muškarac ostao pristupačan za svoju partnerku i ispoljavao privlačnost da bi ona ostala zainteresovana, on se mora osećati počastvovanim. Osećaj muškosti je uveliko određen njegovim osećanjem da je produktivan i koristan. Veoma značajnu ulogu igra karakter muškarca. Integritet je od centralne važnosti da se muškarac oseća dobrim čovekom koji je ženi potreban i kakvog zaslužuje.
Uopšteno govoreći, u braku istina uvek radi – zato je govorite što tačnije, jasnije, potpunije i saosećajnije što možete.
Mnogi brakovi se završavaju razvodom jer jedan ili oba partnera više ne komuniciraju iskreno. Kada postoji mnogo zadržanih osećanja i misli, život veze se guši. Kako bi komunikacija bila otvorena, važna je i lična sigurnost koju jedan partner oseća u prisustvu drugog. Pravu intimnost određuje stepen do kog partneri osećaju da mogu bezbedno da komuniciraju.
Iskrena komunikacija može biti veoma osnažavajuća i voditi ka obostranom poštovanju i zahvalnosti, ponovo rasplamsanoj strasti i dinamičnom seksu. On može reći: „Draga, zna da smo oboje mnogo radili i bili umorni u zadnje vreme. Želim da znaš koliko deca i ja cenimo sve što ti radiš za nas. Želim da znaš i da mi nedostaje intimno vreme koje smo imali samo za sebe. Želeo bih da nađem način da ga vratim u našu vezu.“ Njen odgovor bi mogao biti:“Da li misliš da bismo mogli jednom nedeljno da u vreme ručka dođemo kući? Šta kažeš?“. A onda „Kako bi bilo ovog petka u podne?“
Ljubavna komunikacija kreira uzbuđenje, strast i intimnost. Negovanje smisla za humor može biti jako delotvorno u smanjivanju tenzije i rešavanju kriznih situacija. Zapamtite koliko je važno i da se udvarate jedno drugom tokom čitave veze. Izbegavajte da jedno drugo uzimate zdravo za gotovo. Setite se kako je bilo kada ste otkrivali jedno drugo prvi put i ludo se zaljubili – moguće je sve to doživeti ispočetka.
Šta vi mislite o ovim zaključcima? Koji „sastojci“ i tehnike vam pomažu da održite kvalitetan brak/vezu?
Slika: Nikita Gavrilovs/flickr.com