Zašto koža postane sklona atopiji?
Atopija nastaje usled duboke promene kožne zaštitne barijere koja ima funkciju da reguliše hidrataciju kože. Dolazi do nedostatka specifičnih lipida kao što su ceramidi i esencijalne masne kiseline, tako da funkcija kožne barijere biva oslabljena. Kao posledica tih promena, koža gubi vodu, postaje suva, a alergeni i iritativni faktori lakše prodiru u kožu, pa je pogodna za upale i nadraženost. Atopijskoj koži potrebno je pomoći da vrati lipide kako bi se ponovo uspostavila funkcija kožne barijere.
Kod nekih ljudi, atopijski dermatitis je dugoročan (hroničan) kožni problem koji zahteva konstantnu negu. Atopija koja izaziva jak svrab se javlja na određenim delovima tela, zavisi od godina. Kod dece se obično može videti na obrazima, prednjem delu kolena i na laktovima. Kod nešto veće dece ugroženi su vrat, zglobovi, noge, laktovi i kolena kao i guza. Kod odraslih se upale često javljaju na kolenima, laktovima i zadnjem delu vrata.
Šta su mikrobiomi i kako su povezani sa atopijom?
Kožni mikrobiom je zajednički naziv za sve “dobre” bakterije koje su prisutne na površini kože. Njihova uloga je “treniranje” imunološkog sistema i zaštita tela od patogenih ili opasnih infekcija. U istraživanjima dermatološke laboratorije La Roche Posay otkriveno je da postoje razlike kožnog mikrobioma na zdravoj koži (veća bakterijska raznolikost, mikrobiom je u ravnoteži) i onoj zahvaćenoj atopijskim dermatitisom (manja bakterijska raznolikost, mikrobiom je u neravnoteži).
Mikrobiom je ime za grupu mikroorganizama i bakterija koji nastanjuju naše telo i nalaze se na površini kože. Kroz inovativnu studiju La Roche-Posay je uspeo da dokaže da je sastav mikrobioma atopične kože značajno izmenjen tokom intenziviranja simptoma.
Ovo znači da se koža može zaštititi od faza pogoršanja suvoće ukoliko se omogući uravnoteženi mikrobiom na celoj koži. Sve dok je kožni mikrobiom u neravnoteži, čak i ako se obnovi kožna barijera, ponavljaće se suvoća, iritacije i svrab. Kako su kožni mikrobiom i kožna barijera zajedno odgovorni za zdravlje kože potrebno je delovati na obnovu kožne zaštitne barijere i na uspostavljanje ravnoteže kožnog mikrobioma.
Kakva je veza mikrobioma i atopije pogledajte u videu:
Na pogoršavanje stanja atopijskog dermatitisa utiču različiti spoljašnji faktori: alergeni, tvrda voda, visoka stopa zagađenja. Na kožu sklonu atopijskom dermatitisu takođe utiču:
- OŠTEĆENA LIPIDNA PREGRADA: promenjena funkcija kožne pregrade može uticati na izuzetno suvu kožu koja je osetljiva na agresivne spoljašnje faktore i izaziva svrab.
- NEURAVNOTEŽEN MIKROBIOM: u odnosu na zdravu kožu, koža sklona atopijskom dermatitisu ima manju raznolikost bakterija koje čine mikrobiom.
Kako se izboriti sa atopijom i pomoći detetu? Evo nekih efikasnih načina:
1. Mudri izbor za negu kože
Vrlo suvoj koži sa oštećenom kožnom barijerom potrebno je nežno sredstvo za čišćenje bez sapuna, hidratantno i prilagođeno potrebama kože. Probajte LIPIKAR SYNDET AP+ koji deluje protiv iritacija kože i svraba na način da koži vraća lipide.
Lipikar Syndet AP+ odmah smiri osetljivu kožu, jača kožnu pregradu i utiče na ređe pojavljivanje faza pogoršavanja suvoće kože, zahvaljujući inovativnom aktivnom sastojku Aqua Posae Filiformis. On pomaže delovanju na odlučujuće faktore kod kože sklone atopiji: ponovno uspostavlja i stabilizuje ravnotežu kožnog mikrobioma i obnavlja i čuva zaštitnu funkciju kožne barijere. Proizvod je primeren za izrazito suvu kožu beba, dece i odraslih, kožu sklonu svrabu i atopiji.
2. Pažljivo kupanje
Higijena atopijske kože zahteva posebnu pažnju kako bi se izbegla dalja nadraženost i zategnutost.
- Kupanje ne sme trajati duže od 5-10 minuta na maksimalno 35 °C (vruća voda izaziva svrab). Dodavanje nekoliko kapi ulja za kupanje prijatno je za kožu.
- Dati prednost tuširanjima (čak i za bebe čim mogu stajati).
- Zamenite kupanje kratkim čišćenjem sa malo vode ili mlekom za čišćenje ako koža pati od izrazite suvoće.
- Upotrebite sindet ili ekstra hidratantni gel bez sapuna za blago ispiranje kože.
- Izbegavajte upotrebu krpice za pranje.
- Isperite i osušite bez trljanja tela, već ga tapkajte pamučnim peškirom.
- Hidrirajte kožu dok je još vlažna.
3. Budite istrajni u tretmanu
- Biti odlučan i ne odustati od tretmana
- Gotovo dve trećine propisanog tretmana ekcema nikada se ne upotrebe ili se od njih prebrzo odustane, iako su najefikasnije rešenje za jaku suvoću i upalne lezije.
- Strah od krema sa kortizonom ili neobaziranje na ponovno pojavljivanje novih crvenih fleka može rezultirati hroničnim generalizovanim ekcemom.
- Važno je zatražiti pomoć kada vam vaše stanje predstavlja problem ili ako tretman ne deluje.
Dermatolozi pomažu ljudima da bolje razumeju tretman i mogu ga prilagoditi tako da ga možete bolje pratiti. - Ne ustručavajte se da pokažete dermatologu kako nanosite kremu tako da on/ona može imati uvid u to da li je vaša tehnika prikladna za lečenje stanja vašeg deteta.
4. Naučite i primenite sve o odnosu ishrane, alergija i atopije
Brojna naučna istraživanja pokazala su da postoji čvrsta veza između atopijskog dermatitisa i alergija na hranu. Neka istraživanja pokazuju da čak 60% dece koja imaju klinički dokazani atopijski dermatitis ujedno imaju i alergiju na neku namirnicu. Postoji 8 namirnica koje najčešće izazivaju alergije kod dece, a to je zapravo najčešće kravlje mleko, to je pšenica, to su jaja, orašasti plodovi, soja, riba, školjke.
Uopšteno najčešća alergija u dečijem dobu, kada govorimo o alergijama na hranu, je alergija na kravlje mleko. Nju može imati otprilike 2 do 7 % dece. Dobra stvar je to što od dece koja navrše recimo 3 godine, uglavnom 90% njih više nema pomenutu alergiju.
Ispitajte da li i na šta postoji alergija kod vašeg deteta i primenite saznanja na njegovu ishranu. Obratite pažnju na sastojke svih namirnica koje koristite jer je vrlo složen sastav hrane danas i moramo biti jako dobro edukovani da bi se znali boriti sa tim.
Treba dati prednost celovitoj hrani, namirnicama koje imaju niski alergeni potencijal, dakle žitaricama, vrlo široko, namirnicama iz grupe povrća, voća. Meso, riba, jaja to je sve po pravilu dozvoljeno, osim ako naravno nemamo verifikovanu alergiju. Dakle to bi bio jedan temeljni pristup.
POSETITE I STRANICU “INFORMACIJE O ATOPIJI“
Cilj Internet stranice „Informacije o atopiji“ je da kroz savete, članke i video zapise pomogne pojedincima, deci i njihovim porodicama da bolje razumeju ovu bolest kože i poboljšaju svoje zdravlje i kvalitet života. Pronađite informacije pomoću kojih možete bolje razumeti i boriti se protiv kože sklone atopiji na www.laroche-posay.rs |