Ali, dešava se život. Svi parovi prolaze kroz turbulentnost i pritisak svakodnevnih obaveza se oseti. U nekom momentu um počne da seče i meri koliko je ko ispunio, koliko se ko dao i žrtvovao svoje lično vreme i prostor za porodicu. Nemojte i vi da upadnete u ovu zamku! Ukoliko se ne nađu balans i mir, uskomešane strasti dovode do razmirica te znatno utiču na raspoloženje oba partnera. Znate kako se kaže – tu nema pobednika, mogu biti samo dva gubitnika.
Kada se otklone sumnje u nečiji trud, srazmerno se popravlja odnos dva bića u vezi. Evo kako to da postignete:
Budite fer
Istraživanja su pokazala da parovi cvetaju u fer odnosima. Odnos gde se partneri uvažavaju i s razumevanjem prihvataju trud partnera ima pozitivne posledice na porodicu i uopšte na dobar međusobni odnos.
Kada uhvatite sebe u premišljanju da li ste u vezi ponudili više od svog partnera znajte da je došlo do zasićenja obavezama. U takvim trenucima ste preopterećeni. Zaključak se sam nameće: vreme je za razgovor. Niko ne može da zna kako se osećate i koliko ste opterećeni dok ne iskoristite svoj glas i jasno date na znanje da vam je previše.
Trenutak opterećenosti može da odvede u vrtlog loših misli i mentalitet žrtve. Niste sami u tome. Tada zastanite, udahnite duboko i vratite u sećanje sve lepe stvari koje vam je partner priredio.
Otvorenost prema partneru daje slobodu u vezi. Partner će shvatiti kada vam je svega preko glave i sasvim sigurno ponuditi pomoć. Iskoristite svoj glas i pokrenite razgovor.
Oprezno sa kritikama
Kritika dolazi posledično nezadovoljstvu. Kada se osećamo loše, inicijalna reakcija je gotovo uvek kritika usmerena na partnera. Ljudski je tražiti krivca. Obratite pažnju koliko ste puta prećutali nešto što vam je zasmetalo. Prećutati nije zdravo. Vodi u loša osećanja, a ako se dugo prećutkuje vodi put depresije. Shvatićete da nije naivno.
Oprezno sa kritikama
Kritika ne mora nužno da bude negativna. Ona može da zauzme konstruktivni oblik, koji ćete dobiti onda kada otvoreno i iskreno razgovarate o svojim osećanjima. Takve razgovore podržava iskustvo. Niko se nije rodio mudar da u startu zna kako da razreši konflikt i ne skrene u negativno kritikovanje. Iskustvo je u ovom slučaju zlata vredan alat.
Pomislićete „sve obavljam sam/a, zašto mi niko ne pomogne, treba mi pauza”. Glavna vodilja u razrešavanju toga jeste preuzimanje odgovornosti za svoja osećanja i jasno predstavljanje partneru kako se osećate.
Učiniće vam se da je kritika jedini pravi način ukazivanja na ono što ne štima, ali pazite kakva je kritika u pitanju. Konstruktivna kritika ima za cilj da usmeri i preusmeri loše u dobro.
Razgovarajte i sarađujte – igrajte timski
Glavna odlika tima je saradnja a najmanja jedinica tima jesu dva člana. Naučite da sarađujete jer ćete tako vašu vezu održati zdravom. Partneri koji sarađuju su ispunjeni i zadovoljni. Saradnja eliminište traženje krivca u timu. Kada sarađujete, jasno je da svako može da pogreši ali greška ne znači finalni rezultat, već samo korak ka pravom putu jer navodi na preusmeravanje akcije.
Igrajte timski
Odabrali ste vašeg partnera zbog njegovih kvaliteta. Cenite te kvalitete. Čoveka ne čine isključivo krivi postupci. Uvek uzmite u obzir širu sliku. Vaš cilj je da budete srećni kao tim i par, tako će i vaša porodica imati mnoge benefite od vašeg stabilnog odnosa.
Ne samo da je vaš partner vaš igrač u timu, to je osoba koju volite, i na koju možete da računate.
Za ljubav ne postoje negativni poeni, ne postoji tabela na kojoj se nižu ocene. Ljubav nije takmičenje. Smatrajte da pored sebe imate blagoslov i radite na radosti koju jedno drugom pružate.