Mnogo puta nam u rešavanju partnerskih (ili bilo kojih drugih) problema više pomogne kada znamo šta ne treba da radimo. Život je, zapravo, često jednostavniji nego što mislimo. Zato je Dr. Habib Sadegi, jedan od osnivača revolucionarnog integrativnog zdravstvenog centra „Be Hive of Healing“, za Goop.com sastavio provokativnu listu saveta kako da uništite i najstrastveniju ljubav. Ova lista, na jako ironičan način, govori kako se NE TREBA ponašati u vezama.
Po njegovim rečima, svet je preplavljen knjigama i stručnjacima koji nam govore kako da popravimo ili sačuvamo našu vezu ili brak – uz više intimnosti, bolji seks, bolju komunikaciju…itd. Ali, šta je sa stotinama miliona ljudi koji aktivno uništavaju svoj brak? Zar i oni ne zaslužuju pažnju? Svako zna da je na uspešnom braku potrebno raditi, ali postoji zabluda da nesrećni supružnici ne rade ništa za svoj brak. Ali to nije tačno. Potrebno je mnogo više truda i energije da se duri, viče, lupa vratima, kritikuje, žali, vređa i preti nego da se isplanira jedan fin izlazak sa partnerom s vremena na vreme.
Ovi univerzalni, svevremenski principi su dokazano efikasni u uništavanju veza i brakova iz generacije u generaciju. Evo kojih to deset koraka garantuju da nikad nećete biti srećni u braku:
KORAK 1 – Loš početak: Venčajte se sa pogrešnom osobom, iz potpuno pogrešnih razloga
Pa koji je najbolji loš razlog da se venča? Da se izbegne nešto drugo. Odličan motivator je strah, i uz njega ćete sigurno partnera odabrati impulsivno. Razlozi za strah su mnogobrojni: možete se venčati jer se plašite siromaštva, da ćete morati da radite, pritiska porodice, usamljenosti, plašite se da vam otkucava biološki sat itd. Ako vam bračni partner predstavlja bekstvo iz loše situacije, sigurno je da nećete uživati u njegovom društvu – niste ga zbog toga odabrali. Bravo!
Kao i venčanje iz pogrešnog razloga, tako će i sklapanje braka sa pogrešnom osobom garantovati groznu vezu – vaš partner i vi ćete konstantno biti u raskoraku i na različitim putevima, mnogo pre nego što izgovorite „da“. Ovo i baš i nije velika nauka: klasičan primer je ambiciozna i previše ozbiljna žena koju privuče „loš momak“ slobodnog duha. Ona se divi njegovoj slobodi i samopouzdanju i misli da će joj njegov netradicionalan život pomoći da se izbori sa svojom stidljivošću i opusti se. On misli da će mu njen konzervativniji život pomoći da se sredi i da će tako obezbediti neku sigurniju budućnost. Posle venčanja, kada se početna fascinacija istroši, ona počinje da insistira da on nađe ozbiljan posao i pomogne joj da plaća račune, da prestane da pije, izlazi, da se ponaša odgovornije. On njoj govori da ne bude toliko konzervativna i škrta. Ako vam ovo nije toliko privlačno, možete da probate i kombinaciju dominantna žena – plačljivi muž, aljkava osoba i čistunac ili nežna romantična osoba i emotivno nedostupan partner.
KORAK 2 – Čudne pretpostavke: Očekujete da vas partner „kompletira“ kao osobu
Ako nemate dovoljno sreće da se venčate sa pogrešnom osobom ili barem iz pogrešnih razloga, jedan od najboljih načina da frustraciju postavite kao osnovu vaše veze jeste da očekujete da vam partner bude sve – ljubavnik, učitelj, zabavljač, zaštitnik, iscelitelj, navijač, graditelj samopouzdanja, psihoterapeut i roditelj. Neka vaša sreća bude odgovornost partnera. Duboko ubedite sebe da niste „kompletni“ dok vaša druga polovina ne uđe u vaš život. Ignorišite činjenicu da je nemoguće da dve osobe postanu jedna, insistirajte da vaš partner sve vreme koje ima, van posla i toaleta, provodi sa vama. Zapamtite, vaša sreća uvek dolazi iz nečega što je van vas samih, a svaka ljudska greška koju vaš partner napravi će za vas biti veliko razočarenje i pružiti vam bezbroj prilika da istaknete sve nedostatke supružnika.
Pored svega toga, zaboravite naučne dokaze o biologiji i hromozomima i pretpostavite da to nema nikakve veze sa činjenicom da vaš partner suprotnog pola razmišlja i ponaša se različito od vas. Ne, on to radi samo da bi vas nervirao. Oduprite se odlučno svakom naučnom dokazu da su muški i ženski mozgovi potpuno različiti. Konstantno insistirajte da vaš muškarac bude osećajniji, da pokaže svoje emocije, da želi više da se mazi, da voli šoping i uživa u satima razgovora. A bilo bi dobro da muškarac od žene očekuje potpuno suprotne stvari – da prestane toliko da priča, da ne voli šoping i ne bude toliko emotivna. Kada bilo koji od partnera podbaci u očekivanjima, biće mnogo prilika da se oboje osećate zapostavljenim, pot pritiskom ili uskraćenim za bilo šta od navedenog. Uopšte nemojte da se trudite da funkcionišete uzimajući u obzir razlike među polovima jer su one potpuno neprirodne i pogrešne. Nastavite da sanjate nemoguć san da će vaš partner suprotnog pola postati sličniji vama i ispuniti potrebe koje bi trebalo da ispunjavate na drugom mestu i garantujete nesreću sebi.
KORAK 3 – Preslišavanje: Nemojte uložiti ni malo truda da zapravo komunicirate međusobno
Loša komunikacija je kamen temeljac lošeg partnerskog odnosa. Vaš posao je da vodite računa da vaš partner nema pojma šta pokušavate da kažete. Zar nije on vaša srodna duša? Trebalo bi da budete usaglašeni jedno sa drugim – toliko da znate šta će druga osoba reći i mnogo pre nego što to izgovori. Zašto biste uopšte izražavali svoje potrebe? Najbolje je da ništa ne govorite i očekujete da vam partner čita misli. Kada postane očigledno da partner ipak nije vidovit, možete da ga napadnete i insistirate da vas ne razume i ne voli jer očigledno nije u stanju da protumači vaše neizgovorene i skrivene emocije. Dajte mu što više vremena da pokuša da vas razume da biste na kraju eksplodirali.
Alatke koje u međuvremenu možete da koristite za pomoć nerazumevanju i lošoj komunikaciji su: teški uzdasi, prevrtanje očima, nezainteresovan ton ili ćutanje. Iako ove taktike neće imati nikakav uticaj na vašeg partnera na kraju ćete moći da kažete da je sve vreme bilo jasno da vas nešto muči. Cilj je da nikada i ni pod kojim uslovima ne kažete šta stvarno mislite. Budite sugestivni, zamišljeni, osamite se ili ćutite, sve samo ne bukvalni i vaša veza će zauvek biti izgubljena u prevodu.
Ako slučajno i dođe do komunikacije, samo hvatajte krivinu pričom o tome kako se loše osećate ali nikako nemojte reći partneru šta stvarno želite. Uz to, nemojte nikako da propustite priliku da kritikujete partnera i ne ponudite nikakvo rešenje.
KORAK 4 – Izbegavanje odgovornosti: Nikada nemojte priznati svoju krivicu
Jedan od najočajnijih osećaja je biti venčan za žrtvu. To je zato što, da bi stalno jačale svoj identitet, samoproklamovanim žrtvama je potrebno da imaju žrtvenog jarca. A koga je lakše proglasiti svojim mučiteljom nego bračnog partnera? Kada savladate igru svaljivanja krivice, videćete kako je lako partneru nabaciti osećaj krivice zbog nečega što nikada nije niti rekao niti uradio.
To je najlakši način da sebi kreirate svet koji je potpuno oslobođen lične krivice. Istovremeno, to je način i da se zaštitite od bilo koje vrste kompromisa i garantuje da vaši problemi neće nikada biti zaista rešeni. Nemojte verovati tvrdnjama da mi sami nesvesno projektujemo svoje nedostatke na druge ljude. Samo ponavljajte: Uvek je drugi kriv. Uvek.
KORAK 5 – Kreiranje konflikta: Svađajte se često i samo da pobedite
Kada vam je cilj da imate lošu vezu, nije važno oko čega se svađate. Nijedan problem nije previše mali da se od njega ne bi napravila velika rasprava. Zato, iskoristite svaku priliku koju imate.
Glavni cilj svake svađe neka bude da se ništa ne promeni kako biste mogli da se vraćate problemu iznova i iznova i svađate svaki put. Najbolji način da nikada ne rešite problem oko koga se svađate je ili da se povučete i samosažaljevate ili da sve pretvorite u dramu koja će eskalirati i dati vam priliku da izađete i zalupite vrata za sobom. Svi znamo da mnogo drame i jakih emocija u vazduhu čine brak „živim“, zar ne? Kada se svađate uvek vređajte partnera i nazivajte ga pogrdnim imenima. Navodite i ranije probleme i situacije koje nemaju veze sa trenutnom svađom.
Upamtite još i sledeće savete: Nikada ne dozvolite partneru da završi rečenicu. Nemojte da slušate partnera već samo vičite. Ako baš morate da prestanete sa vikanjem na duže nego što je potrebno da udahnete vazduh, samo se pravite da slušate i koristite vreme da u svojoj glavi smislite šta ćete sledeće reći. I što glasnije pričate, bolje će vas razumeti. Takođe, pamtite svaki, pa i najmanji, nedostatak svog partnera jer je sve to potencijalna municija. I nikada ne popuštajte jer je važna pobeda.
Slika: sammydavisdog/flickr.com
KORAK 6 – Eliminisanje intimnosti: Koristite seks kao razlog za kažnjavanje ili izbegavanje partnera
Ako uspete da uništite svoj seksualni život, sve ostalo će lako doći na svoje mesto tako da vaš brak bude sve nesrećniji i nesrećniji. Najlakši način da to postignete je da pogrešite tajming za seks: uvek započinjite predigru u pogrešno vreme, na pogrešnom mestu, pogrešnom dinamikom ili na pogrešan način. Uvek pokažite da želite seks kada je vaš partner zauzet nečim drugim i nije u mogućnosti da ispuni vaše želje. A kada i stignete do kreveta, ubijte svu intimnost tako što će vaša pažnja biti usmerena na bilo šta drugo osim na partnera.
Idite u krevet u različito vreme i kako se to vreme sve više udalji od onog kada vaš partner ide u krevet, skoro je sigurno da će vam izbegavanje seksa pomoći da upadnete u 15% bračnih parova koji žive u braku bez seksa.
Ako ništa od ovoga ne uspe, uvek možete da se koristite klasične izgovore za ubijanje intimnosti poput toga da ste umorni, imate puno posla, muče vas deca ili vas boli glava.
KORAK 7 – Finansijski problemi: Upravljajte novcem na potpuno suprotan način od vašeg partnera
Istraživanja pokazuju da nas, uopšteno govoreći, privlače partneri koji su nam po svemu slični osim po načinu na koji upravljaju novcem. To znači da ćete, ako ste vi štedljivi, vrlo verovatno završiti sa trošadžijom. To je dobra vest za loš brak, naročito ako još uzmemo u obzir da većina parova ni ne priča o finansijskim navikama i planovima pre braka, pa ne morate ni vi.
Ako ste vi trošadžija u vašem braku, samo se trudite da trošite što više možete na stvari koje vam uopšte ne trebaju. Budite kreativni i nađite način da sakrijete koliko trošite od partnera. Kad jednom sazna biće to jak udarac na brak. Finansijsko neverstvo je odličan način da uništite poverenje partnera, ali dok god vas ono što kupujete čini srećnom osobom, vredi truda!
KORAK 8 – Dečija igra: Koristite decu da održite ili sačuvate svoj brak
Radite sve već navedeno ali mislite da vašem braku preti razvod? Ne brinite. Najlakši način da sačuvate svoju vezu u raspadu i sebe osudite na barem još 18 godina iste je da ostanete zajedno „zbog dece“. Osećaj krivice je odličan motivator te bi to trebalo da iskoristite. Korist će imati i vaša deca jer će biti predodređena da i sama biraju nesrećan brak za sebe pod svakodnevnim uticajem vaše ljutnje i prepucavanja u prvim decenijama svog života.
Ako ste, pak, žena koja tek očekuje bebu, usmerite svu pažnju na dete u sebi i potpuno isključite muža. Dok se priprema za novu bebu, suprug, sa druge strane, može d vas ostavi kod kuće dok se on provodi sa drugarima, povremeno vas podseti koliko ste se ugojili i kako ne izgledate kao nekada. Kada se beba rodi, važno je da se vaš brak vrti samo i isključivo oko dece. Zapamtite, loš ste roditelj ako čak i pomislite da uradite bilo šta samo sa partnerom a bez dece. Čak i vaši razgovori bi trebalo samo da budu o deci. Ponavljajte: Moj partner i ja nemamo više nikakvu ulogu osim roditeljske.
KORAK 9 – Uvredljivi sastanci: Prevarite partnera
Kada deca postanu samostalnija i uđu u svoje životne drame u školi, razmislite o tome da sav očaj koji ste izgubili zamenite prevarom. Pred vama je više mogućnosti, zavisno od toga koliko truda želite da uložite.
Gorka prevara: Ova vrsta prevare će napraviti najveći jaz i mržnju između vas i partnera jer je uvek sa nekim koga on poznaje. Što je bliži odnos koji partner ima sa ovom osobom, to bolje. Neko je pomenuo najboljeg prijatelja? Možete odabrati i potpunog stranca ali neka liči na vašeg partnera, sa 20 godina manje. Samo sebe zapitajte „Koga da odaberem da moj muž ne poželi razvod, već eventualno samo osvetu?“
Zbunjujuća prevara: Potpuno sludite partnera tako što ćete odabrati nekoga toliko suprotnog njemu da je to neverovatno. Tako ćete partneru zamutiti um i srušiti samopouzdanje te će se pitati šta mu fali.
Jeftina prevara: Ako nećete da trošite vreme i novac na gluposti, i samo nagoveštaj da varate partnera će u njemu probuditi paranoju. Jednostavno, vidno flertujte sa suprotnim polom – na poslu, među poznanicima, u restoranu npr. itd. Samo se pobrinite da partner to vidi. Iznenadna promena frizure, garderobe, šminke ili parfema već može uzrokovati sumnju u sebe i paniku kod partnera.
KORAK 10 – Internet bekstvo: Napustite vašeg partnera kroz tehnologiju
Dodavanje očaja i otuđenosti u brak nikad nije bilo lakše nego u doba interneta i pametnih uređaja. Sada možete u potpunosti napustiti partnera a da ne morate ni da izađete iz kuće. Samo preterajte sa upotrebom mobilnog telefona i kompjutera. Visite na fejsbuku, instagramu, pišite mejlove itd. Zašto biste učestvovali u braku u pravo životu kad možete da pobegnete u virtuelnu realnost?
Partneru šaljite što više sms-ova i mejlova možete, jer ste previše zauzeti da biste razgovarali sa njim. Ovakva vrsta komunikacije će, vremenom, uništiti svaku vezu a naročito brak. Samo se ulogujte na mrežu i izlogujte iz braka.