Znamo da je uticaj TV programa na porodicu zaista veliki, najčešće se upravo oko njega vrti porodična zabava i druženje. Svakako uz razne informativne programe, kvizove, sportske i ostale emisije ne čudi da je televizor prozor u svet. Međutim, sve češće se čuju različite organizacije i pojedinci koji lobiraju za promenu stava prema TV programu. Njihova poruka je zaista jasna – isključite televizor i provedite vreme sa svojom porodicom kod kuće na kvalitetniji način.
Izborite se sa zavisnošću od TV programa
Sa svima koji se odvaže da okrenu leđa primamljivom TV programu i potraže nove oblike zanimacije, podelićemo nekoliko saveta i trikova za odvikavanje od ove moderne „zavisnosti“.
- Odaberite nekoliko omiljenih emisija. Za početak dogovorite se sa svakim članom porodice da odabere jednu ili dve emisije nedeljeno kao svoje omiljene. Prvi korak je odvikavanje od rasporeda koji vam nameće TV program. Snimite omiljene emisije i pogledajte ih u vreme koje vi odaberete. Na taj način nećete planirati svoje vreme u zavisnosti od šeme TV programa, već ćete vi moći da odredite vreme u koje gledate televiziju.
- Isključite TV tokom obroka. Zajednički ručak ili večera su zaista važni za održavanje kontakta i prisnosti u porodici. Porodice koje isključe televizor tokom zajedničkog obroka bez izuzetka kažu da sada više razgovaraju jedni sa drugim, između ostalog i zato što im TV program ne odvlači pažnju.
- Sastavite listu alternativnih aktivnosti. Odvojite jedno veče nedeljno kao „porodično veče“ i osmislite barem pet različitih aktivnosti kojima možete da se zanimate umesto da gledate televiziju. Pridržavajte se tog rasporeda i primetićete da vremenom možete da osmišljavate nove aktivnosti kao zamenu za pasivno gledanje programa na televizoru.
- Šetajte, planinarite, vozite bicikl ili se rekreirajte na neki drugi način. Jedna od najvećih zamerki na račun gledanja TV programa je činjenica da svoje ljubitelje pretvara u ono što Amerikanci zovu „kauč patejto“ (ljubitelja TV programa koji provodi vreme na kauču ispred televizora sa gomilom brze hrane, što kao što možete da pretpostavite uopšte ne izgleda lepo). Izbegnite takav opis, isključite televizor i šetajte po komšiluku, možda čak pronađete neku do tada nepoznatu malu ulicu ili radnju sa svežim voćem. Srećnici možda čak u blizini imaju i stazu za bicikliste, ali ako to nije slučaj kod vas, prošetajte, možda sretnete nekog od poznanika koga odavno niste videli ili steknete neko novo poznanstvo.
- Učlanite se u biblioteku. Naše generacije, a posebno one još mlađe su izgubile ljubav prema knjigama kakvu su imali naši roditelji. Ne podržavamo kupovinu knjiga „na metar“ kako bi se popunile police a ne za čitanje, ali knjiga je nekada bila prozor u svet, koji za razliku od televizora podstiče i razvija maštu čitaoca. Pokušajte da razvijete tu zaboravljenu naviku kod svoje porodice, prošetajte do biblioteke, učlanite decu, a možete i vi da obnovite svoje članske karte. Pomozite mališanima da pronađu knjigu u skladu sa svojim interesovanjima, a vi se podsetite naslova koji su vam nekada hranili dušu ili se raspitajte kod prijatelja šta su dobro pročitali u skorije vreme.
- Počnite tradiciju „porodične večeri“. Sve je popularnija zabava za brojne porodice jedno veče posvećeno aktivnostima osmišljenim posebno za druženje svih njenih članova. Jedno veče nedeljno može sebi da obezbedi svaka porodica bez obzira na hobije, sportske aktivnosti i posao. Uvidećete da ovakvo druženje doprinosi osećanju jedinstva i povezanosti vaše porodice.
- Volontirajte. Volontiranje je u našem društvu još uvek retkost, ali sve je više ljudi, posebno mladih koji žele da učine nešto lepo za zajednicu. Vreme koje biste proveli sedeći ispred televizora možete da utrošite na nešto što će vaš komšiluk učiniti lepšim, ili olakšati nekome život. Ako ne znate šta možete da uradite, potražite informacije na internetu ili posetite opštinu i raspitajte se o volonterskim organizacijama u vašem gradu.
- Pronađite omiljene novine. Ponekad osobe koje se odluče da prestanu da gledaju televiziju kažu da im nedostaju vesti i informacije o sportu. Odlično rešenje može da bude istraživanje lokalnih novina ili pretplata na neke dnevne novine. Štampani mediji često nude razrađenije priče i širi kontekst vesti nego televizija, a često je čak lakše propratiti vesti u novinama.
- Posvetite se gajenju cveća ili bašte. Ako je period u godini dobar za sađenje i uređenje bašte, razmislite o toj mogućnosti. Aktivnosti vezane za uređenje bašte i dvorišta mogu da budu jako zabavne za celu porodicu. Raspitajte se o sortama koje biste želeli da gajite i osmislite zajedno izgled svog budućeg dvorišta, pa zajednički rad i zabava mogu da počnu.
Pronađite način da isključite televizor i uključite se aktivno u najvažniji program u vašem životu – svoju porodicu. Posvetite vreme deci, postanite ponovo bliski sa svojim tinejdžerima, ojačajte brak, i zajedno stvorite prijatnu atmosferu u domu koja podrazumeva više od zajedničkog gledanja televizije.