Podatak da čak četvrtina brakova završi razvodom nakon dolaska deteta jasno govori o tome koliko nam roditeljstvo menja život. Deca neizbežno donose promene u našu svekodnevicu ali i u bračne i partnerske odnose. Sa njima jednostavno ništa više nije isto. Svakome od nas je potreban period navikavanja, stvari vremenom postaju lakše, ali ipak je neophodno vreme i puno želje i rada.
Postoji puno toga što možete da uradite da bi vaša veza ostala jaka i vaš brak odoleo izazovima roditeljstva. Na primer:
Nemojte da se takmičite sa partnerom
Ko je bolji roditelj, ko šta ume bolje, kako treba ovo, kako treba ono… Igranka bez prestanka. Mnoge stvari koje unosimo u roditeljstvo dolaze od onoga kakvi su naši roditelji bili prema nama. Svako od nas je imao različita iskustva kao dete i sa sobom može doneti razne terete. Sada, kada ste zajedno, ostavite ponos na vratima i razmišljajte o deci. Zbog njih, svi mi imamo obavezu da uradimo najbolje što možemo i pružimo najbolje što imamo. Naravno da ćete imati neslaganja ali nemojte umanjivati roditeljski značaj i odluke jedno drugom, naročito ne ispred dece. Zadržite mišljenje za sebe, pribeležite ako morate i razgovarajte sami o njemu. Videćete da će vam neke stvari, posle par sati, biti smešne i nećete ni pričati o njima jer ćete shvatiti da su rezultat vašeg trenutnog raspoloženja. Prihvatite partnera i kao roditelja onakvog kakav jeste i prestanite da pokušavate da ga menjate u nešto što nije.
Slika: Lester Luallin/flickr.com
Preispitajte svoje obaveze i prioritete
Ako ste od onih koji misle da moraju da urade sto stvari (da kuća bude čista, da kuvate svaki dan, da gradite karijeru, da dete što duže ne ide u vrtić itd.), znajte da je to recept za propast. Kad tad, stvari izmaknu kontroli i to izaziva velike stresove. Onda to ispoljavate jedno na drugom, iscrpljujete se, prestaju nežnosti pa ne možete da se setite kada ste zadnji put vodili ljubav i čak su se i razgovori sa partnerom sveli na minimum. Zato, odredite svoje prioritete, organizujte se tako da možete da postignete važne stvari a ne sve!
Slika: Scott Stamile/flickr.com
Provodite vreme zajedno
Koje god razloge da imate da ne budete sami sa partnerom, oni su neopravdani i samo su izgovor! Probajte da odredite jedan samo vaš dan ili samo veče. Zatim pokušajte da odete sami na odmor, bez dece. Videćete koliko će vam to otvoriti oči i koliko će značiti vašoj vezi. Ali, dovoljno je i da se samo dogovorite da ćete, barem određenih dana, ići zajedno u krevet, pošto deca zaspe, upaliti neku sveću i biti sami sa svojom pričom, pa dokle vas to dovede.
Slika: masochismtango/flickr.com
Opustite se malo i nemojte biti striktni u podeli posla
Briga o deci je zahtevan posao, ali ne treba da izgubite jedno drugo u tom procesu. Nemojte da padnete u iskušenje da se prepirete oko toga ko je šta uradio ili nije uradio, koliko ko pomaže po kući, oko deteta i sl. Možda je vama neophodno da vidite kuću koja se blista dok vašem partneru to uopšte ne smeta. Pružite pomoć jedno drugom, pređite preko stvari koje nisu od životnog značaja i nađite se na sredini, ničemu ne vodi da bespotrebno gajite mržnju.
Slika: Sangudo/flickr.com
Imajte poverenja u partnera
Svako od nas ima svoje mane. Umesto da ih međusobno prebacujete jedno drugom kada stvari ne idu kao što je planirano, udružite se. Vi ste tim! U odgajanju dece ima puno neočekivanih trenutaka i iznenađenja, ne dajte da vas ona udalje. Umesto da se derete na partnera što ne radi stvari kako ste vi zamislili, opustite se. Pokažite poverenje i iznenadićete se koliko će vas to ujediniti.
Slika: Darcie/flickr.com
Provodite vreme sami ili sa prijateljima
Dužina vašeg bračnog odnosa mnogo zavisi od toga koliko se brinete o sebi i koliko samopoštovanja posedujete. Možda ne možete da stignete sve što poželite, ali moraju da postoje stvari kojih nikako ne želite (i ne treba) da se odreknete. Odvojite vreme kako znate i umete za vaš nedeljni (ili mesečni) izlazak sa drugaricama, povremenu masažu ili vaš trening. Čak i male stvari mogu da vam pomognu da nađete vreme da radite ono što volite. Na primer, ako volite da čitate, uzmite u ruke knjigu ne daljinski i sl.
Slika: lanuiop/flickr.com
Organizujte sistem pomoći
Pronađite pomoćnike u vidu prijatelja ili rodbine. Možete misliti da je sve savršeno, ali ipak će povremeno naići neka sitnica koja može da poljulja vašu sigurnost i trebaće vam pomoć. Nije loše imati i blisku osobu od poverenja kojoj možete da se obratite i za bračni savet.
Slika: sean dreilinger/flickr.com
Pustite da vlada ljubav
Kada ste iznervirani i ljuti, kada vam se čini da ništa ne ide kako treba, zastanite i zamislite se. Možda ste u ovom trenutku loše raspoloženi, ali taj partner što vas sada nervira je onaj isti u koga ste se ludo zaljubili. Sigurno je inače divan i sigurno je zaslužio da ga prihvatite tako nesavršenog kakav jeste. Uostalom, i on radi isto. Komunicirajte nežno i budite delikatni. Oboje ste zaslužili da uspete u ovom fantastičnom projektu koji se zove porodica.
Slika: tranchis/flickr.com
Razgovarajte otvoreno o seksu
Ovo mora da bude jedna od stavki, znate to. Mnogim mamama je problem da se brzo i lako vrate u igru posle porođaja. Nekima pomogne da otvoreno pričaju o tome šta sada ženi prija a šta ne i tako se usklade sa partnerom dok je drugima potrebno malo više romantike i zavođenja. Nekome pomažu i provokativne sms poruke (sexting) da požele seks. Ali, poverenje je najvažnija stvar. U svakom slučaju, nađite svoj put i radite na tome ali nemojte izbegavati seks i ne pričati o njemu. Samo teke ćete vratiti stari sjaj na ovo polje.
Slika: Stephen Poff/flickr.com
Ako i kada vam je potrebna pomoć – tražite je
Iako vam mnogi u našim krajevima to neće reći, bračna terapija i savetovanje je znak jačine a ne slabosti partnera. Ukoliko ne radite na problemima koje imate, oštećujete svoj mozak i srce a nabacujte krivicu i stid. Veza tako stagnira. Idemo kod doktora kada smo bolesni, zar ne? Zašto onda ne bismo posetili psihologa kada nam je on potreban? Ako je potrebno da vi povučete, povucite, jer tako se borite za svoj brak. Jednostavno, ponekad i u vezama dođete u fazu kada su oba partnera izgradila toliki zid oko sebe da sve vide kao osudu, sve bude pogrešno shvaćeno – van svakog konteksta koji je zapravo komuniciran. Treća, neutralna, osoba će vam pomoći da se vratite u normalu. Daće vam nove alatke za komunikaciju i motivisati vas da istrajete i rešite probleme.
Slika: Marie the Bee/flickr.com
Kako je vaš brak pregurao prve godine roditeljstva?