Dobro znamo da nas tokom novogodišnjih praznika očekuju brda hrane gde god se okrenemo. Pravo ubistvo za našu, manje ili više, dobru liniju. Ali, verovali ili ne, postoji jednostavan recept koji će vam pomoći da tokom praznika ostanete takvi kakvi jeste.
Kao što smo rekli, recept je jednostavan i zove se “konverzacija” ili “razgovor”. Naime, dovoljno je da se uključite ili započnete razgovor sa osobama oko vas da biste izbegli opasnost od prejedanja. Kada ste uključeni u dobru i zanimljivu konverzaciju ne možete da pojedete previše ili da jedete prebrzo. Na kraju krajeva, u razgovoru sa gostima i jeste čar okupljanja. Možete se angažovati i više od toga i skoncntrisati se na razgovor lične prirode, jedan na jedan, u šetnji sa prijateljicom. Po mogućstvu nakon obroka. Ovo vam omogućava da se i fizički udaljite od hrane i to uz blagu sportsku aktivnost.
Još jedna dobra strana konverzacije, o kojoj govori istraživanje Univerziteta iz Arizone, je ta da se ljudi koji provode vreme u suštinski značajnim razgovorima osećaju srećnije. Istraživači veruju da je ovo zbog činjenice da su ljudska bića vodena željom i potrebom da pronađu i stvore smisao u svom životu, kao i zato što im je neophodan kontakt sa drugim ljudima.
Teme za razgovor
Ako vam pak ponestane tema za razgovor, zapamite da je najbolje da se skoncentrišete na lagane teme, blagu introspekciju i pozitivne misli i planove za sledeću godinu. Evo nekoliko takvih tema koje će vas uvek “spasiti” kašike.
- Koji je vaš najbolji a koji najgori doček Nove godine?
- Kojim uživanjem želiš(te) da se nagradite sledeće godine?
- Sa kim biste voleli da ove godine ponovo stupite u kontakt?
- Koji cilj biste sebi postavili za narednu gofinu kada biste znali da će se ostvariti?
- Gde biste voleli da odete na odmor sledeće godine?
Ako pak želite da malo začinite razgovor ili saznate više o vašim prijateljima na zanimljiv način razmislite o pitanjima tipa:
- Koje navike bi hteo/la da se oslobodiš?
- Da li misliš da je obnaženost u javnosti lepa ili neprikladna?
- Koje piće nikad više ne bi popio?
- Koja poznata ličnost (a da nije političar) bi bio/la najbolji kandidat za novog predsednika?
- Šta je važnije inteligencija ili zdrav razum?
- Da li je bolje biti zavistan od kocke ili od hrane?
Da li vodite otvorene razgovore sa ljudima koje sretnete na prazničnim večerama? Koliko se iskreno ipričate sa rodbinom na porodičnim okupljanjima?