Puno je saveta o tome kako da oprostimo drugima kada urade nešto loše po nas. Međutim, šta kada smo mi ta osoba koja je pogrešila? Šta onda raditi?
Sigurno ste se već našli u situaciji da ste vi ta osoba kojoj treba oprostiti. Bilo da oproštaj očekujete od neke veoma drage osobe ili poznanika, situacija nikada nije prijatna i često je tu i griža savesti. Jer, čim mi znamo da nam je potreban oproštoj od nekoga isto tako znamo da smo tu osobu povredili, razočarali, izneverili ili sl.
Ova situacija ni malo nije laka, ali rešenje postoji. Evo šta je potrebno da znate:
Znajte da za izvinjenje nisu dovoljne samo reči već i dela
Reći „izvini“ je sasvim normalno kada smo svesni da smo nešto pogrešili i da nam treba oproštaj zbog te greške. Ono što povređena osoba želi da zna je da ste rešeni da se greška više nikada ne ponovi.
Učinite sve od sebe da pokažete i da kažete da znate gde ste pogrešili a zatim i objasnite koje ćete stvari promeniti i na koji način.
Dajte vreme ljutnji
Vama draga osoba je povređena i slomljena. Sa druge strane vi ste očajni jer želite da znate da će stvari biti izglađene. Vama je žao i želite da što pre bude sve kao i obično i da svađu ostavite iza sebe. Ali potrebno je da povređenoj osobi dopustite da bude ljut/a. Ona ima prava na to. Isto tako, vi morate da pokažete da ste se promenili, a za to vam je potrebno vreme.
Iskreno se pokajte
Ako tražite oproštaj budite iskreni. Pokažite da vam je stalo i da stvarno želite da nešto promenite. Oslobodite se stvari koje vas muče tako što ćete pričati o njima.
Radite lepe stvari
Obično se na ljutnju reaguje na isti način. Ali ne dozvolite to. Budite fini. Učinite s vremena na vreme neke lepe stvari kojima ćete osobu iznenaditi i oraspoložiti.
Gajite prijateljstvo
Kada ponovo uspostavite komunikaciju možete da budete kao i pre, ali za to je potrebno vreme. Potrebno je da vraćate poverenje korak po korak. Pojačajte prijateljsku zabavu kako biste uneli osveženje u odnos sa povređenom osobom. Organizujte zajedničke aktivnosti kao što su šetnja ili neki sport. Igrajte vaše omiljene zajedničke društvene igre.
Pronađite stvari koje su vam zajedničke, koje volite i koje smanjuju stres, i zabavite se.
Ostavite prostor za ljutnju
Možete da pomislite da posle nekog vremena ljutnja prođe, da vreme radi za vas. Ali svaki sledeći put kada progovorite ljutnja ponovo izađe na površinu. Možda će tada i biti pitanja upućena vama a vezana za problem koji ste napravili. Ne pokušavajte da se branite, već samo budite iskreni i pokažite da želite da ispravite grešku. Recite da to više neće uraditi. Ali, razumite osobu koja se ljuti i dajte joj prostora za to. Ne dozvolite da se vi sada osećate loše, jednostavno računajte na to da je povređenoj osobi potrebno da pokaže svoju ljutnju.
Popričajte sa stručnjakom
Ako vidite da vi niste u stanju da sami rešite problem obratite se trećem licu tj. stručnjaku. Razgovor sa trećom osobom može da bude od koristi pogotovo ako postoji mnogo pitanja od strane povređene osobe a vaši odgovori nisu zadovoljavajući. Stručnjak vam može pomoći da dozirate kako pitanja tako i odgovore i da omogućite sebi da se fokusirate na najvažnije stvari.