Magnezijum i trudnoća

3min
Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala i neophodan je za zdravlje. Tokom trudnoće i dojenja potreba za ovim mineralom povećava se za približno 5 do 10 odsto i iznosi oko 350 mg dnevno. Uz...

Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala i neophodan je za zdravlje. Tokom trudnoće i dojenja potreba za ovim mineralom povećava se za približno 5 do 10 odsto i iznosi oko 350 mg dnevno. Uz folnu kiselinu, jod i gvožđe, magnezijum se nalazi na vrhu lestvice minerala neophodnih za uspešan tok trudnoće i sam porođaj. Obezbedite ga u vidu prirodne mineralne vode Donat Mg – za zdravlje.


Svaka trudnica i majka koja doji mora da posveti posebnu pažnju pravilnoj ishrani i da se pobrine za dovoljan unos magnezijuma, i za sebe i za bebu. Najviše ga ima u namirnicama kao što su:


  • zeleno lisnato povrće,
  • žitarice,
  • mahunarke,
  • različite vrste oraha i
  • soja.


Veoma bogat izvor je prirodna mineralna voda Donat Mg jer u jednom litru sadrži više od 1000 mg magnezijuma.



Kako vam magnezijum u Donatu Mg može pomoći za vreme trudnoće?


  • sprečava negativne posledice stresa i iscrpljenosti – umirujuće deluje i pomaže kod depresije, glavobolje i nesanice
  • u saradnji sa kalcijumom omogućava normalan rad mišića materice i sprečava prevremene kontrakcije
  • sprečava grčeve u mišićima
  • pomaže u prevenciji pojave trudničkog dijabetesa
  • vezan za sulfate, uspešno pomaže u rešavanju problema opstipacije i osigurava pravilan rad probavnog sistema.


Kako piti Donat Mg?

Minerali su mali i možda neprimetni, ali su vrlo važni za mamu i bebu i neophodni za zdravu i uspešnu trudnoću. Zato se pobrinite da ih u vašem organizmu ima dovoljno. Preporučuje se da se Donat Mg pije i za olakšavanje čestih problema koji prate trudnoću kao što su zatvor, gorušica i stres.


Pre nego što popijete prirodnu mineralnu vodu Donat Mg, sipajte je u čašu i dobro promešajte jer će se tako iz nje izvući mehurići gasa CO2  koji može da izazove neprijatnu nadutost. Pošto je magnezijum u Donatu Mg u prirodnom jonskom obliku, on je električno aktivan i zato odmah stupa u biohemijske reakcije organizma i brzo nadoknađuje nastali deficit.


Samo 3 do 4 dl Donata Mg dnevno, osiguraće vam dovoljne količine magnezijuma i pomoći da izbegnete mnogobrojne trudničke neprijatnosti.




Više informacija na  www.donatmg.net a klikom se pridružite i Facebook stranici TRUDNICA Mg Srbija.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *