Naravno da vaše dete/decu volite najviše na svetu, ali zaista nije greh da nekada poželite više vremena za sebe, da malo odmorite i da imate mogućnosti da radite neke stvari u kojima uživate.
Sa ovim problemom se suočila i Džejmi Bejker. Ona je svoju bebu dobila u 36. godini života, imala je tešku trudnoću, a zatim je njena beba došla na svet i sa sobom donela velike promene. Međutim, Džejmi se nije najbolje snalazila u svemu. Kaže da joj je majčinstvo donelo puno toga, ali i oduzelo – počevši od toga da nije mogla više da pronađe svoj stil odevanja, jer joj se telo promenilo, pa sve do toga da nije imala uopšte vremena za sebe.
Svoja iskustva je podelila putem bloga koji piše, a mi vam deo toga prenosimo u nastavku.
foto: @jammiebaker_;
Stajala bih ispred ormara, zureći u svu odeću koju imam. Gledala sam kroz nju, jer sam osećala da nemam šta da obučem. Kako se povećavao broj kombinacija koje više nisu odgovarale mom telu, povećavao se i nivo moje frustracije.
Često sam se znala prepustiti negativnom unutrašnjem govoru, vraćajući uspomene na to kako je nekad bilo, kako sam bila fit, kako sam bila manja, kada sam imala posao, kada sam radila zabavne stvari van kuće i kada sam imala puno vremena da se sredim. Sada da ne bih gubila vreme, zgrabim prve helanke i neku majicu. Pretpostavljala sam da je to sastavni deo majčinskog života. Taj "šljampavi" stil – odlučiti se za garderobu ispod proseka i okrenuti se detetu.
Imala sam 36 godina kada sam dobila Maksa i veoma tešku gerijatrijsku trudnoću kao i veoma spor metabolizam. Sve se menja kada dobijete bebu. Kada bih skupljala novčić za svaki put kada sam to čula. Ali, istina je, zar ne? I to je nešto što nisam razumela sve dok se i meni nije dogodilo.
foto: @jammiebaker_;
Moje telo je raslo i onda… ispraznilo se? To mi se čini kao najpribližniji opis. Imala sam odlične grudi i zaobljenu zadnjicu. Pa sam zatim imala ogromne grudi i nešto veliko iza. Sada imam grudi čudnog oblika i noge i zadnjicu koji su kao jedna prava linija. U redu je.
Moram priznati da je govor solidarnosti majki u priličnom haosu. Srela sam mnogo mama koje su mi govorile kako će se moj život sada sastojati od tamnih kolutova ispod očiju, helanki i MOŽDA vremena za dobar tuš, ako je dan dobar.
Majčinstvo je jednako haosu, i trebale bismo da se držimo zajedno u našim širokim majicama, hladne kafe jer… UMORNE SMO. Kao da smo na nekom takmičenju u tome ko će izgledati gore. Seks i ljubavni sastanak sa mužem? Šta je to?
Ali šta ako je život jedne mame puno više od toga? Možemo li uživati u majčinstvu i igledati dobro, i imati dovoljno vremena za tuš i za održavanje veze sa mužem, pre nego što se srušimo na krevet?
foto: @jammiebaker_;
Htela sam sve to, ali odakle da počnem? Krenula sam od mog ormana.
Stil je često poslednja stvar koju treba organizovati i popravljati kada dođe novi životni period kao što je majčinstvo. Ali nakon previše potrošenih jutara u pokušaju da nađem da obučem nešto "od pre", frustracija je rasla, slika tela je bila sve gora u mojim očima, kao i samopouzdanje i znala sam da mi treba promena. Ali, nisam znala da li mogu da pronađem farmerke koje mogu da zamene helanke ili kombinaciju za večernji izlazak sa suprugom u kojoj ću se osećati seksi. Znam da će mnogi osuditi moje razmišljanje i postupak, rećiće da sam sebična ili materijalista, ali ipak sam rešila da podelim stvari sa drugim majkama.
Bilo mi je potrebno nekoliko meseci, dosta grešaka i isprobavanja da nađem svoj stil ponovo, da shvatim šta odgovara mom sadašnjem telu. Ne postoji čarobna pilula za instant stil. Morate "pešaka".
A ja sam na taj način došla do ovih 5 saveta:
foto: @jammiebaker_;
1. Prihvati telo
Ovo se ne dešava preko noći, ali počela sam da vežbam zahvalnost i da cenim svoje telo. Rodila sam dete, nisam ono što sam bila, ali sam postala uzbuđena zbog onoga što sam postala i zbog svog daljeg razvoja kao osobe i majke. Počela sam da cenim svoje telo, koje je bilo zdravo, koje me je "služilo", a samim tim bilo dobro i za moju porodicu. I umesto da se žalim zbog nedostataka, počela sam da shvatam da to nije dobro i da mogu da promenim stav.
2. Napravi i prihvati novu rutinu
Kada sam postala mama rutine koje su mi ranije odgovarale nisu više funkcionisale. Zato sam morala ponovo da pronađem šta će moja jutra učiniti boljim, oranizovanijim, mojim. Trebalo mi je vremena, ali sam pronašla vežbe koje volim, šminku i frizuru koje ne zahtevaju previše vremena, a izgledaju super na meni, i tako sam kreirala rutinu koja mi pomaže da se brže spremim ujutru, pre nego što se dete probudi. I puno sam se bolje osećala, od vremena kada sam se pitala da li ću imati vremena da se samo istuširam. Trebalo mi je vremena da probam stvari i da vidim za šta mi treba najmanje vremena, a da funkcioniše za mene. I uspela sam da uštedim na vremenu tokom spremanja, a istovremeno da se bolje osećam i da se ne stidim kada nekome treba da otvorim vrata.
foto: @jammiebaker_;
3. Promeni sadržaj ormara
Haos izaziva anksioznost, depresiju, frustraciju, ljutnju… Nekada i sve to zajedno… Čuvala sam odeću koju nikada više ne bih nosila, štikle koje su previše visoke, farmerice sa previše niskim strukom. Sve sam to sklonila i oprostila se sa životom od pre i počela da uživam u ovom koji imam sada. I puno je bolji.
4. Definiši svoj novi stil
Želela sam da budem kao one instagram mame kojima je uvek sve savršeno namešteno – od kuće do garderobe. Shvatila sam da sama sebi moram postaviti očekivanja. Da ne slušam tuđa. Znala sam da ne želim da trčim sa sinom u park ful našminkana i sa potpeticama. To možda zvuči nekome primamljivo u teoriji, ali u praksi nije tako. Ja to zaista nisam želela za sebe. Zato, patike su postale moja omiljena obuća. Možda se to nekome ne dopada, ali važno je da meni odgovara. Ne želim da kopiram ničiji izgled, umesto toga sam definisala svoj stil stvarima u kojima se osećam dobro, u kojima mogu da funkcionišem dobro i koje mi prijaju.
5. Ne postoji univerzalna formula
Ne postoji spisak šta trebate imati u ormaru kada postanete majka. Ili to da jedna veličina odgovara svemu i svima – to je apsolutna laž. Razmišljala sam o tome koju poruku želim da šaljem svojim izgledom. Želela sam da budem majka koja će poštovati sebe i koja će shvatiti fizičku i mentalnu negu sebe veoma ozbiljno. Htela sam da budem uspešna žena, žena koja zna kako da odabere stvari koje će olakšati i ulepšati njen životni stil.
Za mene su dobro funkcionisale kvalitetne farmerice visokog struka. Stvaraju proporciju skladnog tela, ističu struk. Shvatila sam da mi odgovaraju bluze sa materijalima koji su prijatni i koji se lako peru, kao i da mi odgovara pletena obuća. Duboka tašna je moj must have, a u danima kada radim i kada sin nije sa mnom, investirala sam u kvalitetnu tašnu manjih dimenzija.
I sve je ovo jako dobro funkcionisalo. Moja jutra su bila bolja. Organizovanija. Haos je nestajao.
foto: @jammiebaker_;
Počela sam ponovo da se osećam svojom. Ne kao stara verzija sebe, ona čak i nije osoba koja želim da budem, ali to ne znači da želim da izgubim sebe u majčinstvu. Znala sam da, ukoliko želim bolji život za sve nas, moram da ga stvorim. U mom slučaju je to podrazumevalo i srediti se, vratiti samopouzdanje i ljubav prema sebi.
Sada sam u fazi kada je biranje odeće ponovo užitak. Znam kako se želim osećati.
Neke studije su pokazale da veza između sređivanja (doterivanja) i samopouzdanja vrlo česta i vrlo važna. Ako bolje izgledaš, bolje se i osećaš, bolje i radiš", kaže Džejmi u svom blogu.
foto: @jammiebaker_;Njoj je to tako dobro krenulo za rukom, da je osnovala i firmu i sada pomaže drugim mamama da se bolje organizuju, da pronađu ponovo svoj stil i zavole svoj novi život.