Jedan, dva, tri – i već je naš mališan spreman za svoje prve zalogaje. A kada dođe vreme za prvu kašicu, mame tragaju za brojnim odgovorima na pitanja. Kada je pravo vreme za dodavanje kašice majčinom mleku? Koje sastojke izmešati? Sa kakvim ukusima početi? Pročitajte šta savetuje Frutek:
Kada je vreme za prvi sok i kašicu?
U periodu brzog rasta i razvoja mališani su jedinstveni u mnogim pogledima. Puni su iznenađenja. Svaki novi pokret, svaki izraz lica, svaka nova reč ili zubić je za roditelje nezaboravan događaj koji niko ne želi da propusti. Istovremeno, mališani zahtevaju puno vremena i pažnje. Imaju svoj ritam i zahteve koje je neophodno uzeti u obzir da bi zdravo i zadovoljno rasli. Potrebno im je dosta energije i zbog toga je njihova pravilna ishrana od ključnog značaja.
U prvih 6 meseci najbolja i najsavršenija hrana za bebe je majčino mleko, jer njime one dobijaju sve potrebne hranljive materije koje su im potrebne za zdrav rast i razvoj. Ali razvoj beba u prvih 6 meseci je veoma brz. Njihova telesna težina se u tom periodu udvostručava. Zbog toga je pored majčinog mleka ili prilagođene mlečne formule mališanima potrebno početi dodavati i sokove i kašice. Najbolje je početi sa jednostavnim i neutralnim ukusima sokova i kašica koji postepeno treba da budu sve gušći tako da našeg mališana podstaknu na žvakanje i gutanje.
Kako mešati sastojke?
Dečji sokovi i kašice su namenjeni postepeno navikavanju mališana na prvu hranu koja se unosi kašikom i na nove – u početku prvenstveno voćne i ukuse od povrća. Zbog toga prilikom mešanja sastojaka moramo da budemo posebno pažljivi i ne smemo da zaboravimo da je ukus mališana drugačiji od našeg.
- Počnite sa što jednostavnijim mešavinama niskoalergenih sastojaka od voća i povrća (jabuka, kruška, breskva, šargarepa, bundeva…).
- Mališani više vole neutralne – dakle manje kisele i slađe ukuse. Kisele plodove (višnje, citruse, jagodičasto voće) nije preporučljivo mešati međusobno, ali ih je bolje koristiti da se začine ukusi slatkih plodova (jabuke, banane, kruške, breskve itd.).
- Mešanje više od 3 sastojka u sok ili kašicu nije preporučljivo. Mališani se sa ukusima tek upoznaju i zato više vole jednostavnije ukuse. Navikavanje mališana na jednostavne kombinacije sastojaka preporučuju i pedijatri zbog prepoznavanja mogućih alergija.
- Žitarice i mlečne dodatke je optimalno početi uvoditi između 6. i 7. meseca starosti deteta, kada se mališan već navikne na nove ukuse. Žitarice i mlečne dodatke pomešamo kada želimo da izmešamo hranljiviju kašicu koja će predstavljati samostalan obrok. Jača kašica se posebno preporučuje pre spavanja.
Učestvujte na Frutekovom konkursu:
Izmešajte sasvim svoj ukus Fruteka
Na internet stranici www.moj-frutek.com pronađite mnogo zanimljivih saveta o mešanju kašica i sokova za vaša sunašca. Pošto svaka mama najbolje zna šta njen mališan najviše voli, mešanje Fruteka je prepušteno vama. Učestvujte na konkursu MOJ FRUTEK i od odabranog sočnog voća, zdravog povrća, hranljivih žitarica i različitih mlečnih dodataka izmešajte takav ukus Fruteka koji će se vašem mališanu najviše svideti. Od 50 ukusa kašica i sokova Frutek koji budu dobili najviše glasova, Frutekova komisija će izabrati pobednički ukus,napraviti ga i postaviti na prodajne police. A 60 srećnika dobiće još Fructalov poklon-paket. Napravite i svoj slogan
Ko bi bolje znao šta znači Frutek od mame? Predložite slogan koji najbolje opisuje Frutek. Od 50 slogana sa najviše glasova, Frutekova komisija izabraće najbolji, a autorku ili autora nagraditi sa polugodišnjim zalihom proizvoda Frutek. A 30 srećnika dobiće još Fructalov poklon-paket. |
Koji su omiljeni ukusi vaše bebe?
Više informacija na: www.moj-frutek.com