Bliži se prvi sneg i kreću razgovori o zimovanju i neizbežna pitanja o tome kuda ići ove zime i kada. Niko ne želi da ide u sezoni zbog gužve i cena jer svi znamo da odmor treba da bude ispunjen udobnim smeštajem, opuštajućim napicima i lepim vremenom a ne dugim redovima i uobičajenim frustracijama kojih ima i kod kuće. Ne očajavajte još pre nego što ste krenuli, nabrojali smo nekoliko sitnica koje će vam pomoći da vama i vašoj porodici obezbedite opušteno bekstvo kom ste se i nadali.
Obezbedite kuću pre polaska
Sakrijte sve znake da niste tu tako što ćete zamoliti vaše komšije da se pobrinu za pristiglu poštu, reklame okačene na vratima i sl. Ako živite u kući tu su i kante sa smećem, spuštene roletne i ugašeno svetlo.
Ojačajte imuni sistem
Dokazano je da naglo opuštanje nakon dužeg stresnog perioda može da dovede do smanjenja belih krvnih zrnaca, što slabi vaš imuni sistem. Ostavite sebi barem jedan dan između posla i putovanja kako biste olakšali tranziciju. Mentalna stimulacija vam takođe može pomoći jer pojačava funkcije imunog sistema. Tako da, bacite se slobodno na ukrštene reči u pauzi između pakovanja ili u autobusu.
Računajte na mogućnost lošeg vremena
Smislite unapred stvari koje želite da radite u zatvorenim prostorijama – odlazak na masažu, čitanje knjige, vođenje ljubavi. Malo padavina ili vetra je uvek moguće, nemojte da vas ništa iznenadi. Ne nervirajte se zbog činjenice da vam nisu ispunjena metereološka očekivanja, opuštanje počinje u pripremnoj fazi – pripremite sebe na pozitivno iskustvo.
Olakšajte prtljag
Ako pakujete direktno iz ormana najverovatnije ćete ga samo prepakovati. Dobra strategija je slaganje stvari na krevet kako bi se zatim odbacila bar po jedna iz svake grupe artikala. Ako vam nešto zafali sigurno ćete imati priliku gde da kupite a usput ćete upoznati i lokalne prodavce.
Prihvatite redove
Pomirite se sa činjenicom da su redovi neizbežni. Čekanje nije znak da nešto nije u redu ili da je neko zabrljao. Budite svesni da ako želite da se ukrcate u taj avion, jedete u tom restoranu, ili posetite baš tu znamenitost, morate da čekate u redu. Sve u svemu, stajanje i nije tako užasno. Setite se koliko ste inače zauzeti. Čekanje u redu vam pruža priliku da se opustite.
Razdvojite se na trenutak
Ne osećajte se obaveznim da provedete ceo odmor sa porodicom. Iako ste računali na kvalitetno provedeno zajedničko vreme upravo na putovanju slobodno odvojite vreme i za svakog člana porodice pojedinačno. Razdvojte se jednom dnevno, bilo zbog polučasovne šetnje, neke organizovane sportske aktivnosti ili zbog popodnevne partije tablića. Svi će uživati.
Izbegnite višak kilograma
Spakujte i konopac za preskakanje uz vaučer „all inclusive“. Konopac za preskakanje ne zauzima mnogo mesta u vašem koferu i može da se koristi u zatvorenom prostoru ukoliko je loše vreme napolju. Prednost: ne oduzima puno vremena. 10 ili 15 minuta preskakanja konopca će vas dobro umoriti.
Ponesite posao ako baš morate
Imate dozvolu da ga ponesete sa sobom ukoliko ste ga dobro isplanirali. U protivnom ćete biti pod stresom zbog svega što morate da uradite kada se vratite.
Opustite se u vašem ritmu
Ako ste na zimovanju zbog porodice a ne zbog zimskih sportova treba da budete svesni činjenicce da nedelju dana izležavanja može da bude pakleno. Veoma često ljudi maštaju o opuštanju a da u stvari ne mogu da izdrže više od 20 minuta pre nego što ih uhvate „pundravci“. Ako trčite 5 km kod kuće, morate da trčite 5 km dnevno gde god bili. Zaboravite na opis opuštanja iz turističke brošure i bacite se na posao.
Izbegavajte preterani zamor
Ovo je uobičajena komplikacija prenatrpanih odmora. To što ste bukirali hotel na samoj stazi ne znači da morate da skijate od jutra do sutra. Vašem telu je potrebno okrepljenje. Izaberite dve ili tri stvari koje želite da radite svakog dana, a zatim popunite prostor između ne radeći ništa.