Mnoge od nas se bore sa težinom, kondicijom, stresom. Ima više načina za rad na sebi. O nekima smo govorili u delu Wellness. Danas vam predstavljamo novootvoreni prostor za jogu i relaksaciju, PrAna Yoga Studio. Ovde se možete prepustiti užitku ove drevne discipline koja unosi ravnotežu u naš život.
Postoje različite joga tehnike, ali sve imaju isti cilj – fizičko, mentalno i duhovno zdravlje.
Vežbanjem joga asane i pranajame ili položaja povećavamo snagu i izdržljivost, poboljšavamo fleksibilnost i balans, jačamo zglobove, pospešujemo cirkulaciju, kao i rad digestivnog, kardiovaskularnog, nervnog sistema i centra za ravnotežu.
Joga asani i pranajama (u doslovnom prevodu reč prana znači životna sila – energija) uklanjaju toksine nakupljene u telu efektivnije od bilo koje druge fizičke aktivnosti.
Sve informacije o PrAna Joga Studiju, koji se nalazi u ulici Baja Pivljanina 23/II ulaz, Dedinje možete dobiti preko telefona 065/529-15-15, 064/529 1515 ili putem mejla pranayogas@gmail.com.
I još malo ambijenta iz PrAnaYoga studija:
Dal i ste već probali jogu? Koju i da li vam prija?