Azijski narodi daju dublji smisao svemu pa tako umeju da pronađu puno više u poslezimskom sređivanju od brisanja hodnika krpom i ribanja lajsni sunđerom. Kulturološki govoreći, za njih je čišćenje kuće kao čišćenje duše i tela.
U Persijskoj kulturi, na primer, ritual zvan „khaneh takani“ ili „istresanje kuće“ sledi nakon Nove godine i pada na prvi dan proleća. Porodice tradicionalno čiste prašinu iz svih ćoškova i pukotina i poliraju dragocenosti kao pripremu za povratak duša. Slično tome, pripreme za Kinesku Novu godinu, poznatiju kao Prolećni festival, podrazumevaju rigorozno sređivanje kuće. Nagomilana prljavština se čisti zajedno sa ustajalom energijom i lošom srećom, stvarajući mesta za dobru sreću.
Međutim, ne morate da poznajete neku određenu tradiciju da biste shvatili prolećno čišćenje kao lični preporod jednom godišnje. Nekoliko stručnjaka je primetilo da je razlika između dirinčenja i samoobnove u nameri u kojoj pristupate poslu. Svi moraju da čiste, razlika je u tome da li to vidite samo kao dosadan kućni posao ili kao trenutak za oplemenjivanje nečim mnogo moćnijim. Evo nekoliko saveta iz Azije čiji su narodi poznati po meditaciji.
Očistite vaše emocije
Bilo da je to čišćenje ili uklanjanje taloga pokušajte da se svakom zadatku potpuno posvetite. Zapamtite, vi se emotivno očistite dok čistite kuću. Dok brišete prašinu ili polirate svaki predmet u svojoj kući, mislite o tome kako ste ga dobili ili o osobi od koje ste ga dobili. Ili koristite radnju koja se ponavlja, kao što je brisanje, kao šansu za meditaciju, ponavljanje kratkih fraza ili neke mantre.
Udahnite svež vazduh
Otvorite vrata i prozore. Kada dođe proleće, kući koja je bila čvrsto zatvorena tokom zime najviše treba dobro provetravanje. Izloženost zagađivačima (iz procesa sagorevanja plina, kađenja i loženja kamina, kao i hemikalije koje isparavaju iz građevinskog materijala) može dovesti do glavobolja i problema sa disajnim putevima. Zato otvorite prozore i vrata koji su jedni naspram drugih i provetrite kuću. Ostavite ih otvorene 30 minuta da bi svež vazduh zamenio ustajali.
Pustite svetlost unutra
Nije tajna da sunčeva svetlost razvedrava duh i okolinu. Istraživanje je pokazalo da svetlost (ili nedostatk iste) može da utiče na moždane procese. Kratki zimski dani i sivo nebo mogu da promene biološki ritam, vodeći simptomima kao što su iscrpljenost i žudnja za hranom. Povećanje svetlosti u kući započnite pranjem prozora. Naime, po azijskim verovanjima, prozori predstavljaju „oči kuće“ i kada njih operete videćete sve jasnije.
Takođe možete povećati svetlost u kući ako očistite sijalice i lustere i podrežete žbunje i drveće koji zaklanjaju vidik. Da bi prostor bio još vedriji zamenite tamne i teške zavese laganijim, uklonite draperije, debele tepihe i zimske prekrivače.
Očistite nered
Postoji razlog zašto su studiji za jogu i meditaciju prostori lišeni suvišnih ukrasa. Kada ste okruženi stvarima, lako vam nešto skrene pažnju. Isto tako, teško je smatrati svoj dom oazom ako se stalno saplićete o gomilu odeće ili nepregledne gomile časopisa. U Vastu Šastri (indijskoj filozofiji o harmonizaciji prostora) smatra se da gde god postoji fizički, postoji i mentalni nered. Po njima je fizički nered sve ono što ne veliča ono ko ste i ono šta volite ili nema korisnu svrhu. Takve predmete treba pokloniti, prodati ili reciklirati.
Kako red i nered utiču na vas i vaše raspoloženje?
Jovanna is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum.