Priča jedne trudnice: Kiropraktika me je lišila tegoba u trudnoći

U razgovoru za naš portal mlada mama je prenela svoja iskustva o ultrazvuku i laserima, jogi za trudnice ali i, pre svega, kiropraktici koju je, kako kaže, otkrila sasvim slučajno, čitajući strane blogove na internetu.

Inače, tegobe u leđima javljaju se kod mnogih majki, bez obzira na njihove godine, a najčešće su prouzrokovane podizanjem i nošenjem deteta i drugim aktivnostima koje prate brigu o novorođenčetu.

Želeći da otkloni bol, koji joj se javio pre oko godinu dana, kada joj je prvo dete napunilo jednu godinu, Sofija je najpre krenula na tretmane laserom i ultrazvukom koji su joj trenutno poboljšavali stanje, na kako je navela, “mesec, dva, tri”.

Nakon toga je, kako kaže, počela da vežba jogu, mada priznaje da nije bila redovna na treninzima.

“Kada sam drugi put saznala da sam trudna opet sam krenula na jogu ali su mi se bolovi posle par meseci pojačali do te mere da bukvalno nisam mogla da se sagnem i ispravim”, navela je Sofija.

Tada je počela da pretražuje interenet u potrazi za terapijom za leđa koja ne bi škodila trudnoći, s obzirom da terapije laserom i ultrazvukom nisu dozvoljene trudnicama.

Foto: dr. Vladan Jovićević, ncqeurope.com

“Tako sam na jednom stranom blogu naišla na devojku iz Amerike koja je pisala kako je u trudnoći koristila kiropraktiku, pročitala njene utiske i potražila kiropraktiku kod nas. Odmah sam naletela na dr. Vladana Jovićevića iz Doma zdravlja West Medic i tako je sve počelo”, navela je Sofija koja tvrdi da se već posle dva tretmana kiropraktikom osećala mnogo bolje. 

Nakon četiri vezana termina, po savetu kiropraktičara, napravila je pauzu od desetak dana i od tada ide jednom nedeljno na tretmane.

“Definitnivno se osećam mnogo bolje i nemam bolove, mogu da se sagnem, mogu da se podignem, mogu da se okrenem u toku noći i nemam tegobe. Za sada sam zadovoljna i nameravam da krenem na vežbe kada se taj bol u potpunosti sanira, a nadam se da će to biti pre porođaja”, navela je Sofija.

Ona tretman kiropraktike opisuje kao “nameštanje leđa, krckanje i mehaničko nameštanje”, što sve zajedno traje tri do pet minuta. Sofija kaže da sam tretman u pojedinim segmentima može da bude bolan jer se njime upravo i utiče na bolne tačke.

“Ali, ono što je najbitnije je da se posle osetim mnogo bolje, naročito sutradan. Dan posle tremana mi je najbolje”, kaže zadovoljna mama Sofija.

Da podsetimo, po rečima doktora i glavnog kiroprakora iz tima Doma zdravlja West Medic, Vladana Jovićevića, kiropraktika, kao najefikasnija tehnika za tretman problema i bolova u lumbalnom delu kičme preporučuje se ne samo trudnicama koje trpe bolove u leđima, već i svim budućim mamama koje se pripremaju za porođaj prirodnim putem.

Slika: Tosten Mangner/flickr.com, Sofija Trifunović – lična arhiva

Pročitajte i: Kiropraktikom kroz trudnoću bez bola – do lakšeg porođaja