Iako je medeni mesec (odavno) gotov, postoje načini da vaš odnos bude i dalje dobar i odupre se svim mogućim potresima ako poslušate savete stručnjaka.
Prenosimo vam savete bračnih terapeuta sa dugogodišnjim iskustvom koji navode najćešće probleme parova sa kojima rade i koji se ponavljaju iz generacije u generaciju, a koje je moguće sprečiti.
Radite sledeće stvari i vaš brak će biti stabilan i jak:
Ostanite uvek ono što jeste
Uvek zapamtite da ste vi vi i nakon venčanja i uzimanja drugog prezimena. Zadržite sopstveni identitet, ciljeve, snove, strasti.
Naravno da sada vaš bračni život uključuje partnera, ali ako zaboravite na sopstveni identitet, pre ili kasnije ćete osetiti posledice.
Pobrinite se da vaš seksualni život funkcioniše i u braku
Nemojte očekivati da će sve biti isto nakon ulaska u brak i ne zaboravite da seks treba da se sastoji u međusobnom uživanju, blizini partnera i želji da usrećite jedno drugo.
Jedan način da održite varnicu jesu konstantne novine. Iako se početni zanos zaljubljenosti gubi, moguće je ponovo ga stvoriti s vremena na vreme. Veliki broj psihoterapeuta će vas posavetovati da stvarate nove zajedničke avanture. To mogu da budu novi trikovi u spavaćoj sobi ili zabavni načini da provedete zajedničko vreme. Sve to može da doprinese jačanju veze.
Slika: joestpierre/www.flickr.com
Iskazujte zahvalnost
Nemojte se stideti otvorenosti i iskazivanja osećanja jer vam se čini da to nije “cool”. Osnovna stvar koja će vam omogućiti da budete srećni jedno sa drugim je da održavate vašu ljubav živom. U tome će vam pomoći iskazivanje zahvalnosti – verbalno, cvećem, slatkišima, izlascima, zagrljajem, poljupcem – bilo kako. Čak i ako vam na početku sve bude čudno, sigurno ćete uživati u ljubavnoj atmosferi koja će biti rezultat ovakvog ponašanja.
Budite spremni na kompromis
Neizbežno je da partner ima različita razmišljanja od vaših, toliko da će vas sigurno s vremena na vreme iznenaditi komentarima na stvari koje uopšte ne očekujete.
Dogovor nekada neće biti lak, ali rad i trud za pronalaženje kompromisa će vašoj vezi pomoći da ojača.
Ali isto tako….
Znajte šta je vama stvarno važno
Lako je posvađati se kada partneri imaju različite potrebe – i tu spadaju sve potrebe, od seksualnih preko finansijskih do porodičnih. Na primer, jedan partner želi da provede više vremena sa neki članom porodice dok drugi ne. Moguće je izbeći svađu ako jasno kažete šta želite i šta vam je važno: da vidite vaše roditelje, da uštedite za odmor i sl. Odlučite gde vi možete da napravite kompromis da bi i partner uradio isto prema vama.
Međutim, bez obzira na sve …
Prihvatite da će se svađe događati
Važno je da prihvatite činjenicu da neke bračne nesuglasice jednostavno nikada neće biti rešene. Isto tako, važno je i da znate da upornost, dobra volja i humor mogu da budu odlična zaštita od ogorčenja, ljutnje i neprijatljskih osećanja.
Drugim rečima: Nemojte ludeti i strahovati kada se svađate (jer setite se, svađe su neizbežne), ali se trudite da svađe budu fer i imajte u vidu da je osoba sa kojom se svađate ljubav vašeg života. Sigurno ima i nešto dobro!
Gledajte pozitivnu stranu vašeg partnera
Srećni i stabilni parovi imaju pozitivan stav prema bračnom partneru. Oni sagledaju i situaciju i partnera tražeći stvari koje cene i poštuju. Ovo važi i za svađe, i ovi parovi su vešti u smirivanju svađa pre nego što one postanu destruktivne.
Budite iskreni prema sebi
Psihoterapeuti kažu da je jedan od najboljih indikatora dugoročno zdravog braka stepen do koga su partneri spremni da preispitaju sopstveni udeo u večitim bračnim problemima.
Drugim rečima, umesto da se fokusirate samo na greške vašeg partnera, treba da se pozabavite i vašim greškama i razmišljate o tome šta možete da uradite kako biste stvorili više bračnog blaženstva u vašoj vezi. Neki parovi upadnu u zamku čekanja da se onaj drugi promeni, a u međuvremenu brak propada jer nijedan partner nije voljan da se prvi promeni.
Budite spremni da radite na vašoj vezi
Možda ste već čuli da dobar brak zahteva ulaganje truda. Dobar brak se ne dešava tek tako. Ljudi koji imaju dobre brakove na njima rade svakodnevno.
Čak je i jedan mali ritual dovoljan da pokažete da vam je vaša veza važna. To može da bude, na primer, obavezan poljubac pre odlaska.
Prilagođeno sa sajta www.womenshealthmag.com