RECEPT: Energetske štangle od ovsenih pahuljica (VIDEO)

Vreme pripreme: oko 30 minuta + 2 sata hlađenja

Količina: 12 većih štangli

Težina pripreme: lako

Potreban materijal:

• 180 g ovsenih pahuljica
• 40 g pirinčanih pahuljica
• 100 g putera
• 150 g meda ili agavinog sirupa
• 150 g braon šećera
• Kašičica soli
• Kašičica ekstrakta od vanile (po želji)

Svetle štangle

• 20 g kokosa
• 40 g isitnjenih brusnica
• 40 g iseckanih tostiranih badema

Tamne štangle

• 30 g nezaslađenog kakaoa
• 100 g čokolade

Priprema: 

Pomešajte ovsene i pirinčane pahuljice u većoj staklenoj posudi i stavite sa strane.

Stavite puter, šećer i med u manju šerpicu i zagrejte na vatri dok se ne istopi. Povremeno promešajte. U tako dobijeni karamel dodajte so i vanilu.

Sipajte karamel preko ovsenih pahuljica i promešajte. Podelite bazu na dva dela.

U jednu polovinu dodajte kokos, brusnice i bademe pa sve dobro izmešajte da se lepo sjedni. Pritisnite, zatim, smesu u pleh odgovarajuće veličine obložen kuhinjskim papirom (smesa je dovoljna za polovinu manjeg pleha a drugu polovinu prostora ostavite za drugu vrstu štanglica).

U drugu polovinu smese dodajte kakao i parčiće čokolade. Pritisnite smesu u pleh (ili u drugu polovinu pleha sa prvom smesom)-

Ostavite sve da odstoji 2 sata u frižideru. Izvadite iz pleha i secite na štangle koje će biti odličan doručak ili užina. Služite uz Doncafé STRONG.