Ne tako davno, glumica Gvinet Paltrou koja, da podsetimo, ima svoju prirodnu kozmetičku liniju, podelila je video koji govori upravo o suvom četkanju tela.
Ona je napomenula da to radi redovno i da to čini čuda njenoj koži. Pa ako slavni koriste ovako jednostavne i jeftine stvari, što ne bismo probale i mi?
Ako već upražnjavate ovu rutinu, onda se sigurno slažete sa holivudskom glumicom. Ukoliko do sada niste probali ovu tehniku, nastavite sa čitanjem, verujemo da ćete poželeti da je probate već danas.
Šta je suvo četkanje?
Radi se o ajurvedskoj praksi koja se već vekovima koristi i za koju se smatra da čisti pore i pospešuje protok limfe što dovodi do prirodne detoksikacije tela, kao i mnogih drugih blagodeti. Četkanje se vrši suvom četkom sa prirodnim vlaknima, namenjenoj za negu tela, možete je naći u bilo kom snabdevenijem supermarketu.
Zbog čega je dobro?
-
Poboljšava cirkulaciju i pravi limfnu drenažu.
Drenaža je posebno važna za detoksifikaciju, odnosno ona ubrzava apsorbciju i transport limfne tečnosti koja sadrži toksine, viruse, bakterije i proteine. Takođe, stimuliše nervni sistem, pa nakon ovog beauty rituala osećaćete se opušteno i smireno.
-
Smanjuje vidljivost celulita
Žene koje praktikuju suvo četkanje kažu da već nakon 3-4 nedelje vide dobre rezultate. Celulit u predelu butina i zadnjice je smanjen, a koža glaća.
-
Urasle dlačice postaju prošlost
-
Smanjuje perutanje kože
-
Usporava proces starenja i poboljšava izgled kože
-
Poboljšava celokupni imunitet
-
Poboljšava cirkulaciju
Kako pravilno izvesti suvo četkanje?
Šta nakon četkanja?
Kada ste završili sa četkanjem, istuširajte se, ako možete najbolja opcija je vruće-hladno tuširanje. Napravite tri vruća i tri hladna ciklusa: 5 sekundi vrućom vodom, 5 sekundi hladnom i tako 3 puta. Ne preporučuje se srčanim bolesnicima.
Zatim, obrišite se i nanesite losion za telo, da bi koža bila meka i sjajna. Takođe, dobra su i eterična ulja, preporučuje se dobro poznato ulje od kokosa.
četka mora biti od prirodnih vlakana
Šta sa četkom?
Četku ne kvasite nikako. A nakon upotrebe četku operite sapunom, i ostavite da se osuši. Takođe možete nakapati na četku par kapi eteričnog ulja.
Još par saveta…
- Izbegavajte osetljiva mesta i sve delove gde je koža oštećena, a tu spadaju područja sa: osipom, posekotinama, infekcijama, psorijazom, ekcemom…
- Četkanje neka traje od 4 do 15 minuta, u zavisnosti od četke, vaše izdržljivosti i želje.
- Možete četkati i lice, samo manjom i malo mekšom četkom.