Bilo da ste početnik ili već veliki ljubitelj joge potreban vam je prostor za vežbanje i u kući. Ovakav prostor dozvoljava vam da neprimetno odahnete tokom napornog dana, bilo da se radi o par minuta ili jednom satu, i uživate. On ne mora da bude veliki ali je potrebno da sadrži elemente jednostavnosti, mira, ravnoteže i sjedinjenja sa prirodom. Napravite sebi mesto u koje želite da odete. Evo šta vam je sve potrebno za uređenje vašeg joga kutka.
[shortslider ids=’ 21679, 21680, 21681, 21682, 21683, 21684, 21685, 21686, 21688, 21694, 21687, 21695, 21696′ titles=’Jastuče, Ogledalo, Zavesica, Paravan, Priroda, Sveće, Sveća-cveće-slika, Prozor, Poster, Strunjača, Peškir, Umirujući zvukovi, Važno je smiriti se’ descs=’
Dok je malo viši jastuk udoban za meditaciju tanji vam može pomoći u određenim pozama. Najbolje od svega je što ih možete napraviti i sami. Via www.designsponge.com i sew4home.com.
|Ogledalo je prelep ukras, povećava prostor ali vam i omogućava da vidite vaše izvođenje poza. Via Tumblr.com.
|Ako ste veliki ljubitelj joge i imate mogućnost da sebi odvojite veći ugao sobe dobra ideja je da ga ograničite zavesicama. Možda ćete tako odlučiti i da pozovete prve učenike. Via Pinterest.com.
|Vaš kutak možete ograničiti i lepim paravanom po potrebi, a odličan je i za ukrašavanje prostora. www.furniturenyc.net.
|Unesite u vaš prostor i elemenat prirode, bilo da se radi o malom Bonsai drvetu ili vašim omiljenim biljkama u saksijama, priroda će svakako oživeti prostor.
|Ukrasite prostor i svećama za malo opuštajuće atmosfere. Treperenje i nežan miris sveća su savršeni u trenucima opuštanja ili povezivanja sa sopstvenim emocijama.Via Pinterest.com
|Da biste prostor učinili prijatnim potrebno je da u njega unesete nekoliko vama važnih predmeta, npr.slika sa dragim ili sa celom porodicom. Via pinterest.com.
|Ako je ikako moguće, prostor koji odredite za jogu trebao bi da ima prozor koji omogućava očima da putuju i gledaju delove prirode, kao što je npr.nebo. Via www.houzz.com.
|Za ukrašavanje zida može da bude odlična slika ali i npr.poster poza ili inspirativnog učitelja joge. Via 28.media.tumblr.com ili www.allposters.com.
|Naravno, za pravo vežbanje neophodna vam je strunjača. One za jogu ne zauzimaju puno mesta i mogu se jednostavno uviti za odlaganje. Via www.apartmenttherapy.com.
|Obezbedite sebi i neklizajući peškir koji ćete prebaciti preko vaše strunjače za jogu. Via www.yogitoes.com.
| Ako ne možete da umanjite zvukove po kući za malo opuštanja će vam biti potrebna umirujuća muzika. Imajte zato na dohvat ruke manji cd plejer. Mala fontanica ili prisustvo vode takođe imaju umirujući efekat.
|Ako volite jogu svako mesto i trenutak su dobri za opuštanje. Važno je postići ravnotežu.’]
Da li ste probali jogu?