Zdrava čoko torta sa kikiriki puterom

3min
Ako volite čokoladu i kikiriki puter, ova torta je savršen izbor. Zdrava je, bez brašna tj. glutena i bez rafinisanog belog šećera. Ukus je sočan i kremast. Ukratko, savršen i za decu i za...

Napomena: Navedene mere su za pleh od 16cm i tada je torta prilično visoka. Na slici je torta pravljena sa istom količinom materijala u plehu dimenzija 20cm.  

SASTOJCI

Kora:

  • 450g slatkog krompira
  • 2 jaja
  • 120g paste od urmi
  • 60g kakaa (100%)
  • 80g bademovog brašna
  • 120ml ulja (maslinovo, suncokretovo ili kokosovo)
  • 2 kašičice ekstrakta vanile
  • 2 kašičice praška za pecivo ili sode bikarbone
  • ½ kašičice morske soli

Fil:

  • 260g kikiriki putera (100%)
  • 300g krem sira
  • 75g paste od urmi

 

Zdrava čoko torta sa kikiriki puterom

 

PRIPREMA:

Uključite rernu na 190°C. Podmažite dva pleha istih dimenzija (ili pecite kore naizmenično).

Pastu od urmi možete lako da napravite tako što potopite urme u ključalu vodu na 10-ak minuta (100g urmi na 100ml vode) i onda ih izblendate u multipraktiku ili secku dok ne dobijete kremastu smesu.

Prvo, operite, oljuštite i isecite batat na kockice, stavite ga u multipraktik i sameljite što sitnije. Dodajte ostale sastojke i mutite još malo dok se sve lepo ne sjedini. Podelite masu na dva dela i pecite oko 30 minuta, odnosno dok masa nije čvrsta na izgled odozgo i pečena unutra. Kora ne treba da bude suva već vlažna. Upravo zato i morate da pečete kore odvojeno jer masu nećete uspeti da presečete na pola.  

Za fil, umutite krem sir sa pastom od urmi nekoliko minuta, dodajte puter od kikirikija i mutite dok ne dobijete finu kremastu smesu i ne vidite da se sve lepo sjedinilo.

Sklopite tortu i uživajte!

 

Napomena: umesto urmi, kao zaslađivač, možete da koristite i muskovado šećer ili kokosov šećer kao zdravije varijante. Originalan recept možete pogledati na linku @gaspar.carreira.  

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *